說明：

看起來單調重複的祈禱，不同的人卻能夠念出不同的效果，不同的場景卻能念出不同的意境，而祈禱也是我們重塑當下意識的思想利器。

面對公共危機，我們可以透過祈禱有效地緩解內在的焦慮。

同樣的，有大量科學研究表明，祈禱確實能夠有效改善人的心靈狀態。

這篇祈禱適用於個人面對公共危機之時，反覆唸誦它，可以最大限度地緩解你內心裡的焦慮，幫助你放下內心裡過度的恐懼，從而使心靈復歸平靜。

祈禱文

（放下偏見，念進內心）

你和我

其實就是我們

我們呼吸著一樣的空氣

生活在同一片土地

在本質的層面

我們無分無別

同呼吸、共命運

同胞受苦，也是我的不幸

對於公共危機

沒有人能夠真正置身事外

我也願意奉獻自己的支援與力量

所有的公共危機

在我知道的那一刻起

我將對自己的言行負百分百的責任

我要認真審視自己的內在

是否也有與之對應的錯誤認知

如果有，我將立刻改正，絕不再犯

如果沒有，我將支援、祝福和祈禱

祈禱所有人一起面對公共危機

祝福和支援有錯的人改過自新

懷抱希望祈禱公共危機儘快得到平息

我信任國家政府有能力化解公共危機

我信任科學家有能力找到解決問題的鑰匙

我信任醫護人員以及所有參與其中的人

如有需要配合之處，我一定義不容辭

同時，我也堅持保持冷靜

絕不輕信謠言，絕不以訛傳訛

絕不製造更多的恐懼

我的心裡只有一個祝福：

願所有人都得到平安與提升

至於公共事件引發的恐懼

我相信愛與奇蹟

內在智性就安住在我心中

這智效能給我強大的力量

讓我直面所有的恐懼

一切恐懼也都源自想象

我能創造它，就能消滅它

一次次在祈禱與行動中

迴歸心靈平安之境

我祈禱所有人能與我一道自我反省、自我進化

我祈禱引發公共危機的錯誤能夠得到真正的糾正

我祈禱更多人能夠重拾對於大自然的敬畏之心

我祈禱此次公共危機儘快得到平息

我祈禱我們的心靈重歸平安之境

——心靈作家·俞孟成

202011281222

出處：

作者簡介：

作者簡介：俞孟成，實修派心靈導師、心靈作家、詩人、全球個人覺醒與心靈成長運動的先鋒，其思想皆源自內在空性的流露，故而獨樹一幟、澄澈清明、自成體系、落地實修，為眾多讀者所推崇。著有

《神奇的祈禱》

《肯定喚醒奇蹟》

《做自己的心靈療愈師》《靈性人生必修課》《奇蹟信仰》《心靈迷宮脫逃術》《奇蹟禪卡》《靈魂暗夜裡的光》《生命的蛻變之舞·深淵》《能量之書》

等等。