作者臥龍心術，燃夢文化董事長，創始人：

專欄《情感心理學：揭秘人性力量，看透幸福本質》第22節課

叔本華說：“健康比什麼都重要，所謂寧可做健康的乞丐，也比做病懨懨的國王快活得多。性情樂觀、體格健康、充滿活力、溫文爾雅、有良知、能夠洞察事物的本質，這些都是地位或財富無法彌補或取代的優勢。”

邁入社會的年輕人、中年人，我真希望你們能夠領悟出這番話所蘊含的人生智慧，因為，這能夠讓你們掌控自我的命運，邁向更好的人生。

為什麼這麼說？

拼命工作不一定被領導認可，費盡心力對待自己的愛人，不一定得到愛人的讚賞，大機率會讓愛人不知道感恩，創業過程之中，如果你不能利用好時間，哪怕你付出再多，收穫也很少。

努力的本質不是用生命換取美好的生活，不是用自己全部的精力對待某個人、某件事，而是做有效果的事情，能夠得到好結果的事情，哪怕你所做的事情並沒有讓你得到好的結果，但是，只要你是奔著這個目的去做事情的，早晚會達成自己的願望。

或許朋友們還不能理解我所說的意思，我把努力的本質劃分為3個層面，希望朋友們能夠從中領悟健康的本質含義以及人生經營的智慧。

一、心態

從健康的角度來講，心態分為兩種，一種是健康的心態，另外一種是不健康心態。

擁有健康心態的人，不管遇到多大的挫折、磨難，不管遇到多麼困難的問題，都不會放棄自己，會以積極、熱情的態度，克服挫折、磨難，解決問題。

而不具備健康心態的人不同，哪怕一個小小的挫折，一個小小的問題，都會在感覺難以克服或難以解決的時候選擇放棄、認命。

挫折不能克服，一生都會被不幸籠罩，問題不能解決，小問題就會變成大問題。哪怕你非常努力經營自己的事業、人生，你都不能在不健康心態的影響下，真正過上好的生活。

二、身體

身體是革命的本錢，沒有好的身體，哪怕你有再大的能力，再多的財富，也不能讓你享受到美好的生活。

雖然這句話蘊含的道理許多人都知道，但是，真正能夠做到的人卻很少。

現在社會競爭壓力非常大，在很多人看來，如果不能比別人更加努力就會被社會淘汰。其實，這是一種錯誤的認知。

領導看重的並不是你的努力程度，而是你辦事的效率以及你所做事情的結果。只要你能夠很好的完成工作，你就會被領導重視，如果你只是非常努力，而沒有很好的完成工作，你的努力並不會被認可。