學習書法有人說養性。有人說養生，等等眾說紛紜，我經過多年的研習書法，我有一下內容分享一下。

一、寫字練字可以修身養性，這一點的話，是很多人深悟到的。在學習書法的過程中修身養性，他是一個長期的過程，並不是說我們今天練了，明天就很有涵養。絕對是沒有這麼快的，因為我們在學習的過程中，透過學習書法裡面的章法矛盾關係。我們會把這些矛盾運用到生活中，其實是改變了我們的這種思維方式，我們的思維方式取決於我們的理念，明年改變了，那我們在處理事情的方式也會隨之改變。所以長期練習書法，對我們的思維方式就會有很大的不同，不同原來的那種思維方式，當我們利用書法的這種理念去處理事情，自然而然是很有涵養的一種處理方式。

二、書法的學習中，包括我們的自行講求的是陰陽，這種陰陽本身也是我們中國傳統文化的核心部分，在傳統的武術中醫一些唱腔裡面都講求這個陰陽，所以在我們的書法中它也是中國傳統文化，所以他也講究的是陰陽，講究的是矛盾，製造矛盾和化解矛盾，而讓整篇書法達到一種和諧，在書法中講求的是高低、方圓、粗細、大小、濃淡、長短、收放、枯潤、靜動等等都是一些矛盾關係，而在中國的傳統文化中，這種矛盾就是一種陰陽。而這種陰陽矛盾關係，說起來很簡單，但是要經過我們長期的學習書法，才能真正的把這些內容把握，那我們真正的把這些內容把握以後在我們處理是任何事情的方式上也就形成了一種潛移默化的處事方式。那麼我們經過這樣的處事方式以後，自然而然就有一種法度的處理問題。

三、學習書法的過程中，要有一種堅持，而且我們經過學習，經過堅持以後，我們會有一種習慣，我們很多老師都有這種現象，如果哪一天沒有摸筆，總感覺到今天缺了點什麼，這就是我們常說的上癮，為什麼很多人在學習書法的時候往往堅持不下來呢？主要的原因就是書法的學習過程是一個非常慢，而且呢，經常有一些找不到方法，而感覺到無趣。就撒手不在學習書法。還有一種非常現實的現象，就是學習書法是經過長期耗時耗力，又費筆墨紙硯的一個事情。而沒有一些經濟效益，要真正的提升書法水準，可能需要5到10年以上，才可能獲得一些書法層面的真諦，走入書法藝術比較高的層面。

四、學習書法一定要有方法，自己在家閉門造車是絕對不可取的方法，為了我們快速的進入書法，深層層次的認知，最好是尋找一位有一定水準的老師，因為在學習書法的過程中，她是一個過程，既然是一個過程，那麼老師走的彎路越大，他的經驗就更加豐富。而有這些老師對我們正確的引導，那麼我們進步一定是很快的。再者，跟隨老師會有一個學習氛圍。這種氛圍讓大家相互間進行切磋探討，是學習書法最好的方式方法。

五、學習書法中，這種認知是非常關鍵的，在我們學習書法中，有很多朋友都走過這個過程，叫眼高手低，當我們的思想認識有了高的水準，那麼我們下一步就是加強首上和筆上的訓練，我們的思想認識上已經有了這種認識，那麼我們要透過自己的手再透過毛筆墨色等等進行加強訓練，達到能力表現，而這種過程是要經過長時間的技法訓練，才可以讓我們超越自我，創作出更加作品。當我們這種水準提升了，它還要具備很多的外在條件，書法以外的文學、詩詞、音樂等等，字外功的修養。被這樣說，學習書法可以讓我們從裡到外進行一種脫變。