一、口罩選擇

建議民眾日常佩戴一次性醫用口罩（或一次性外科口罩6—8小時更換），4個小時或口罩潮溼後更換。

二、如何佩戴一次性醫用口罩？

佩戴時首先要洗手，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然後壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合，分清口罩的內、外面，上下，淺色面為內，應該貼著嘴鼻，深色面朝外，鼻樑條一端是口罩的上方，不可戴反，更不能兩面輪流戴。摘掉口罩後也要洗手，用流水加含醇洗手液進行再次洗手。（七步洗手法）

三、使用過的口罩應該如何丟棄？

居家設定套有塑膠袋並加蓋的專用垃圾桶。用過的紙巾、口罩等放置到專用垃圾桶，每天清理，清理前用含有效氯500mg/L～1000mg/L的含氯消毒液噴灑或澆灑垃圾至完全溼潤，然後紮緊塑膠袋口。普通民眾使用後口罩可直接丟到垃圾袋內。

四、如何購買？

儘量到有資質正規藥店進行購買。醫用外科口罩屬一類醫療器械，產品有醫療器械註冊證，有三層組成：外層為阻隔層，中間層吸附微粒，內層吸潮。

對於居家隔離或者密接的人群應該做到以下幾點：

1、勤洗手：進了房間要洗，摸過病人的東西也要洗：嚴格按照七步洗手法，用洗手液將手背、手掌、手指、指縫、指關節、拇指和手腕都要洗。

2、碗獨用：病人用過的碗筷杯壺等所有東西只能他自己用，單獨清洗，高溫浸泡三十分鐘。

3、勤擦拭：對於物表用含氯製劑（250 mg/L-500mg/L），用抹布浸溼後擦拭的物品，如門把手、床頭櫃、床架及所有不怕褪色的傢俱。每天用擦或者衝浴室和廁所表面1-2次。然後用清水沖洗乾淨。

4、高溫洗：使用普通洗衣皂和清水清洗病人衣物、床單、浴巾、毛巾等，或者用洗衣機以60-90攝氏度和普通家用洗衣液清洗，然後完全乾燥上述物品。

5、通風好：照顧者住的房間每日開窗通風至少2次，每次至少30分鐘。必須要和病人分開時間段啊！