月經是生理上的迴圈週期，發生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與別的動物之間。刺毛鼠？，母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會來月經，某些的哺乳類動物則是經歷動情週期。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的週期性變化。這種週期性陰道排血或子宮出血現象，稱月經。

月經又稱為月事、月水、月信、例假、大姨媽、？見紅，中醫稱經血，因多數人是每月出現1次而稱為月經，它是指有規律的、週期性的子宮出血。嚴格說來，伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌的變化。但是在臨床上常有不經過排卵而有子宮出血的現象，叫做無排卵性月經。

月經的俗稱也有很多，如壞事兒了、大姨媽、姑媽、好事、倒黴了等等。現代女性月經初潮平均在12。5歲。絕經年齡通常在45～55歲之間，其原因有排卵功能老化，雌激素分泌降低等各方面因素有關。

女人來月經時，會有4種顏色，若是後2個，要學會保養子宮了

1、大紅色：女性來大姨媽時，月經顏色為大紅色，且無明顯血塊，排出順暢，這說明子宮內部沒有炎症發生，子宮內部血液迴圈順暢，沒有汙血堆積，月經正常。當子宮內部寒氣過重，不僅容易導致汙血堆積，造成顏色變深，還會導致細菌滋生，導致月經排出受阻，容易出現血塊。

2、淡粉色：當月經顏色為淡粉色時，並且月經量少，這很有可能是由於體內雌性激素分泌波動導致的貧血症狀。當精神壓力過大或者懷孕初期都容易出現體內激素水平波動，這時可以多吃些滋補氣血的食物，例如紅棗、桂圓、豬肝等，有助於補充鐵離子，改善氣血不足問題，有助於保養子宮健康。

3、橙紅色：當月經顏色為橙紅色並且伴隨強烈的異味，那麼說明這時子宮內的細菌滋生增多，很有可能已經感染炎症，子宮功能受損，如果沒有及時治療，很有可能引發盆腔炎等婦科疾病。這時不僅需要改善子宮內部的血液迴圈，還要多吃些榴蓮、大蒜等消炎殺菌的食物，有助於緩解炎症症狀，保護子宮健康。

4、深棕色：月經顏色為深棕色並且伴有大量的血塊、痛經、小腹脹痛，那麼可能是因為子宮內的寒氣過重，導致月經排出受阻，子宮內的汙血堆積，容易滋生細菌，引發婦科炎症。女人要想保養子宮，月經期間可以多喝些生薑紅糖水、桂圓紅棗湯等飲品，有助於排出子宮寒氣，溫暖子宮，保護子宮健康。