春季天氣多變，時雨時晴，很可能就會出現這樣一種現象：寶寶拉大便的次數多了，還總拉不出成型的大便，寶寶拉肚子是常事，但最怕拉脫水了。當寶寶處於這種狀態時，最重要的是要補充水分，水勝過一切有營養的食物，父母多給寶寶喝水，會加速新陳代謝，讓寶寶的病好得更快，還可以在水中適當的新增維生素，補充寶寶身體所需。 但是，並非所有的“水”都能有效地防止寶寶腹瀉脫水，也有的可能加重寶寶的病情。

不宜單純的”多喝水”

父母經常喂寶寶多喝水或稀粥等流食，以補充腹瀉所損失的大量水分。 當然，適量喝水沒有問題，但是如果只是喝白開水或純淨水補充水分，不但吸收困難，而且容易引起水中毒，造成寶寶水腫。 在寶寶腹瀉期間，父母要注意寶寶的發熱和脫水情況，及時補充水分，注意腹部保暖，儘量不要給寶寶喝糖水，否則會使寶寶腸道正常菌群紊亂，適得其反。當然，補充身體水分也要注意，運動飲料也是會加重寶寶腹瀉的，所以不易給寶寶餵食。

寶寶腹瀉多喝這些水

那父母應適當地給寶寶補哪些水，才能有效防止寶寶脫水呢？可以選擇米湯、糖鹽水、補液鹽溶液等。寶寶腹瀉時，米湯是很好的選擇，因為它含有豐富的電解質，便於寶寶腸胃吸收和身體內部補水。煮的時候要適量加水，水分不要過多。在寶寶腹瀉的時候，蘋果汁也可以起到很好的止瀉作用，因為蘋果富含多種維生素、礦物質等，對寶寶腹瀉的治療效果很好。 其做法是把蘋果去皮去核，加點溫開水，上鍋蒸10分鐘，搗爛後出鍋，每隻約100 g，餵給寶寶食用。

補充吸收更好的營養

在給寶寶補充水分的同時，也要注重營養的供給，選擇好的奶粉不僅可以給寶寶提供有利的營養，還能提高寶寶的免疫力，也在一定程度上預防了寶寶出現腹瀉的情況。在奶粉的選擇上，我推薦我家寶寶一直在喝的這款優博瑞慕奶粉，這款奶粉內含有豐富的營養成分且均符合新國標標準，其100%模擬初乳，口感清淡，而且含有9種營養素，包括DHA、AA、膽鹼、牛磺酸、葉黃素等，能給予寶寶母乳般的營養呵護。更重要的是，優博這個牌子很值得信賴，至今已經有21年曆史了哦！

在寶寶拉肚子比較嚴重的情況下，最好諮詢醫生進行一些治療，因為嚴重腹瀉會使寶寶脫水，失去營養，長時間的腹瀉還會影響寶寶的發育，所以家長一定要注意起來！