萬年曆

早上好，

今天是2022年2月16日，星期三，農曆正月十六！

壬寅年 【虎年】壬寅月 庚子日！

宜

：祭祀、沐浴、祈福、求嗣、齋醮、訂盟、納采、裁衣、冠笄、開市、立券、交易、納財、沐浴、除服、謝土、出行、移柩！

忌：

入殮、安葬、作灶、入宅！

一

緣份如金，我們不換；友情相連，我們不斷；時光不老，我們不散；每天惦念，如同相見一般！早上好！抬起頭，挺起胸，六十七十似青松！心態好，快樂找，越活越覺年齡小！每天相互問聲好！祝福我們永不老！早安吉祥！

二

時鐘敲響，驕陽升起，涼風吹蕩。在這一天最愜意的時候，趕緊起來，看看這一片蔚藍的天空吧，它給了我們無盡的希望，早安！

三

人，切莫自以為是，地球離開了誰都會轉，古往今來，恃才放肆的人都沒有好下場。所以，即便再能幹，也一定要保持謙虛謹慎，做好自己的事情，是金子總會發光。

四

這世上沒有所謂的天才，也沒有不勞而獲的回報，你所看到的每個光鮮亮麗的人物，其背後都付出了令人震驚的努力。請相信，你的潛力遠？］有爆發出來，切勿給自己的人生設限，你自以為的極限，只是別人的起點。早安！

健康小貼士

醫生表示，牛奶含有豐富的蛋白質、維生素以及其他微量元素，是我們可以經常飲用的營養物質，但目前並沒有任何證據能夠表明，每天一杯牛奶能夠對血糖造成不利影響。

相反，牛奶含有的養分能夠給予糖尿病患者營養支撐，而且因其升糖指數較低，所以正常飲用也能夠強化體內免疫力，對維持血糖水平也有輔助作用。

但值得注意的是，現在市面上很多牛奶裡面的乳酸以及其他新增劑成分很高，所以患者在選購時儘量採用低糖牛奶，科學合理的搭配，從而維護血糖穩定。

佛 說人生的高度， 不是你看清了多少事， 而是你看輕了多少事。心靈的寬度， 不是你認識了多少人， 而是你包容了多少人。做人如山， 望萬物，而容萬物。做人似水， 能進退，而知進退。