在生活中，總會受到一些委屈，總會有著一些隱痛，總會有著一些不可與人道說的秘密，總會對一些人心生不滿，充滿意見，在這個時候，心裡常會感覺到憋屈，忍不住將自己遭受的不公平待遇，將自己內心深處的委屈以及對他人的某些意見脫口而出。

或尋求他人的同情，或尋求他人的支援，或宣洩自己的負面情緒，若是能夠達到目的，也就罷了，若是不能夠達到目的，還會讓他人誤解，讓自己陷入尷尬的境地，抑或，被有心之人利用，讓自己蒙受損失，生活在非議之中，也就不好了，在這個時候，便會後悔自己當初為什麼不咬住舌頭，不把這些話說出口，也就不至於現在“禍成口出”。

你若是不想看到這樣的結果，在日常生活中，還是應該謹言慎行為好，尤其對於心直口快的人講，講話之前，看看對方真的是適合的聽眾，一定要考慮對方的感受，對方如果不是良好的聽眾，若是說出的話達不到自己想要的結果，也就沒有和對方訴說了。

同時，為了避免招來不必煩惱，心裡再苦，這些事也要守口如瓶，不要到處說，你都瞭解嗎？

自己遭受的委屈。

在生活中，難免會碰到一些不公平的事情，遭受一些委屈，不管是自然逆境，因為不可抗力的意外而讓自己倒黴，亦或是社會逆境，因為碰到了一個自私的人而讓自己受到委屈；若是很難掌控現狀，那就選擇接受。

如走路時，你不慎摔倒了，著實倒黴，在公司中，不被領導賞識，原本有一個升遷的機會，領導就是不願意成全你，在這個時候，你心裡難免會覺得自己倒黴，會覺得自己委屈，忍不住找人傾訴，適當和伴侶、摯友說說，還是可以的。

然而，若是像祥林嫂一樣四處找人訴苦，見到人就說起自己的倒黴事，傾訴自己的委屈，結果常會招致他人的厭煩，說不定你會成為別人嘲弄的物件，你若是不想看到這樣的結果，心裡再苦，也不要隨意把自己的“委屈”掛在嘴上，要知道，“時常訴苦，無人同情”，尤其是你和一個不熟悉你不理解你的人訴苦時，最後不過是自討沒趣罷了。

對身邊人的意見。

“靜坐常思己過，閒談莫論人非”，這是做人最基本的素養，也是提升自己，遠離是非的方法，常思己過，不斷自我反省，不斷提升自己，會讓自己不斷突破自己，讓變得更加優秀；同樣，與人閒談，不談及別人的是非，不隨意揭人短，對別人的事情嚼舌根，也就不會讓自己招惹不必要的是非。

你若是不懂得這些，經常管不住自己的嘴巴，喜歡對別人的事情發表意見，在人背後道人長短，抑或，你對某一個身邊人有意見了，當面和對方講，而把自己對對方的意見隨意告訴，最後常會傳到對方的耳朵，讓對方知曉了，對方自然也會對你心生不滿，尤其是對方是你最親近的人時，他常會對你感到心寒，在這個時候，你常會招致不必要感情上的困擾。

故而，不管你心裡有多苦，有些時候，對身邊人的意見是不能夠隨意說出口的，尤其是夫妻之間，有些事情，壓根就不能夠提，不能夠說，不說，心裡委屈，說了，會傷害夫妻感情，可能會讓家庭不寧，明知不可為而為，最後常會難有好結果，不如不說。

自己的一些隱痛。

在生活中，難免碰到一些讓自己難堪的糗事，這些事情，是你的隱私，也是你的隱痛，你心裡感到難熬，忍不住找一些親近的人訴說，或許，對方當時把你當作朋友，認真傾聽你的心聲，理解你的委屈，給你一些精神上的支援與安慰。

然而，很多事情都悄然發生著變化，你們之間的感情可能會變得生疏，甚至，有可能最後不再是朋友，彼此“敵對”，在那個時候，你常會後悔自己把自己的隱痛告訴對方，讓對方掌握著自己的一些秘密，無疑是讓對方握住你的軟肋。

朋友之間，會在相互信任，彼此坦誠，但不代表什麼可以和對方講，有些事情，若是不想讓任何人知曉，那就不要把自己的秘密輕易告訴對方，因為你自己都沒有守住自己的秘密，也就很難讓對方一直為你保守秘密了。故而，對於不可說的隱痛與隱私，心裡再想說給別人聽，也不要說出口。