1、保證球權是關鍵，回傳不等於失敗

很多人認為，踢球（特別是進攻球員）就應該具備相當的“冒險”精神，能突堅決不傳，能傳穿越球堅決不傳回傳球。其實對於中後場距離這麼近的七人比賽來說，中場丟球就等於直接被殺入後場了。所以小場比賽裡，控制好球權是首要任務，而回傳後場並不代表進攻失敗！

2、多抬頭觀察

球員的視野要開闊，不要只知道低頭悶帶，把頭抬起來，時刻留意隊友的位置，這樣才不會錯過隊友跑出的空檔。當然，沒有明顯的空檔，低頭護好球也是可以的。

3、擺脫最好的時機，是你跑起來的時候

停球再突破，對於業餘球員來說其實很難做到。業餘賽場上的擺脫更多是在你接球時候的腳法變化或者行進間突破的節奏變化，如果球到你這停了，最好的選擇還是傳球，因為此時擺脫起來比較困難，而且很容易陷入對手的包圍圈。

4、攔截一定要硬起來

在小場比賽中，攔截一定要儘可能起到破壞的作用。手往上找對抗，不能再讓對手輕鬆出球，如果被突破，上手拉下來個戰術犯規也未嘗不可。

5、不要光跟中前場的人呼應跑位

相較大場的比賽，小場比賽的回傳會更多。因為小場比賽裡，後場也是發動進攻很關鍵的一環，所以後場的接應有時候你也要去呼應。

6、前場球員回撤接球要更頻繁

縱向的回撤接球其實是給中前場拉扯空檔，同時也是為後場提供接應點，如果對手在中場佈置很大的防守壓力，不妨試試從後場起球繞開對方中場的屏障。

7、邊前衛回防要深

邊路防守靠邊後衛一個人是不夠的（因為中後衛、後腰很難補過來，補過來中路空間太大），如果對方中場斜插到邊後衛身後，最合理的補防人是邊前衛，所以在防守時邊前衛應該回撤的深一些，這樣才能隨時準備補邊後衛的空檔。