酒在生活中是非常常見的東西，逢年過年和應酬的時候都不了它的身影。在酒桌上的時候，我們國人有敬酒和勸酒的習慣，但是對於有種人來說，那就不要勸他們喝酒了，那就是喝酒會臉紅的人。

我們會發現，有些人喝酒，還沒有喝多少的時候，臉就開始紅了。以前的時候，有傳言說喝酒臉紅的人酒量會特別好，特別能喝酒，其實事實並不是這樣。實際上，喝酒會臉紅和酒量的高低完全沒有關係。

一喝酒就臉紅是怎麼回事？

喝酒的時候會攝入酒精，酒精進入人體之後，經過代謝會在體內形成一種有害的代謝物質，之後再轉換成一種無害的代謝物質。這個過程是靠兩種酶來完成的。第一種酶先把酒精轉化成第一種有害物質，然後第二種酶再把它轉化成無害物質。

酒精進入人體先代謝出的第一種物質，屬於一種毒性物質，會使血管擴張，使人的心跳加快，出現臉紅的情況。但第二種物質對於身體來說，相對是個比較安全的物質，對於人體無毒無害，比較安全。

正常情況下，喝了酒之後身體的兩種解酒酶會及時的把酒精轉化成為無害物質，是不會臉紅的。之所以喝酒之後會臉紅的人，並不說明他們酒量好，而是說明他們體內缺少第二種酶，無法把對人體有害的物質代謝成為無害的物質。有害物質在體內堆積，臉就會變紅。

一喝酒就會臉紅，喝起酒來最傷身

一喝酒就臉紅的人，是因為身體缺少一種能夠解酒的酶，酒精無法及時的代謝出去。我們知道，攝入太多的酒精對人體是有害的。如果還無法及時的代謝出去，那麼對身體的造成的負擔是成倍出現的。酒精堆積在體內，不僅會導致臉紅，還會給身體造成很大的負擔，容易出現心慌，酒精中毒的表現，如果喝多了還可能會出現昏厥。

喝酒容易臉紅的人，最好不要喝酒，喝起酒來是最容易傷身的。所以如果你喝酒之後臉紅，那麼建議你最好不要喝酒。如果你周圍有喝酒臉紅的人，那麼一起吃飯的時候最好不要勸他喝酒。如果喝酒臉紅的人一次喝了很多酒，是很容易出現突發情況的。

其實無論是喝酒臉紅的人，還是喝酒不臉紅的人，平常都應該少喝酒，酒精真的不是什麼好東西。如果真的喝酒，那麼這些技巧要學會，以減少酒精給身體帶來的負擔。

喝酒之前吃點東西。小編觀察了一下，我們國人的喝酒習慣是先喝酒，等到喝夠了才會吃飯。這樣其實是不對的。如果是空腹喝酒，這個時候酒精吸收的會比較快，對於身體的傷害是加倍的。如果要喝，應該先吃點東西，吃個五分飽左右的情況下再喝酒，這樣酒精吸收得比較慢。

喝酒要限量。適量喝點酒，身體能夠及時的把酒精代謝掉，但代謝酒精的能力是有限的。如果喝了太多的酒，身體裡的解酒酶來不及把酒精轉化成為無害物質代謝出去，這樣一來對於身體會有很大的傷害。一般一個成年男性每天飲酒量不能超過25克，也就是二兩白酒或者一瓶白酒的量。

喝酒之前要吃點東西。另外要記得，喝完酒之後，喝濃茶和咖啡，洗澡，躺平睡這些事都不可以做。

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