“一生一世一雙人，爭教兩處銷魂。相思相望不相親，天為誰春。”擇一城終老，遇一人白首，是一件多麼浪漫的事情！

人世間能夠相親相伴到老的夫妻，要歷經多少磨難，才能夠相伴到晚年。面對餘生，如果剩下一個人獨居，也要頑強地活好。

獨居的老人，學會這幾種生活方式，讓自己過得舒心，讓晚年過得愉悅。

積極鍛鍊身體，讓健康常伴

獨居老人首要的是健康，不論退休金的多少，住房的大小，健康的身體才是生活的基石。

生活不易，努力讓自己成為“家有一老如有一寶”的老人，積極主動走出去鍛鍊身體，讓健康常伴，自己輕鬆，子女放鬆。

“久病床前無孝子”，誰心裡都明白，不是子女不孝，而是如今的生活就是這樣，有時間照顧老人就沒有時間搬磚掙錢，自古都是這樣。

所以，獨居老人要把鍛鍊身體放在首位，成為日常生活的必須，這樣才能夠讓自己的日子過得有質量，有味道，否則沒有健康，一切只能聽天由命。

積攢養老錢，活得開心些

獨居老人的晚年，需要有一定的金錢做支撐，自己不願意做的事情，可以用金錢去請人做。這就需要老人在年輕時多為自己積攢些養老錢。

在子女成家的時候，老人盡力了就好，不要全部付出，更不要讓自己揹債。安度晚年，活得舒心，必須“衣食無憂”。如果老了還在為日常發愁，那麼晚年悲涼就是難免的。

手裡有錢，心裡不慌。獨居老人手裡有存款，日常生活裡，還能在幫扶子女的同時，讓自己活得開心，比手心向上的跟子女要錢度日要活得有底氣和有尊嚴。

培養興趣愛好，讓自己有事做

獨居老人想讓日子過得快，就要有自己喜歡做的事情，在自己的興趣愛好裡享受那份愉悅，不知不覺間日子就過去了。

張岱說：“人無癖，不可交。”培養自己的興趣愛好，讀書，寫字，喝茶，運動，只要是自己喜歡的事情，堅持做下去，定會讓自己的日子過得有規律，有滋味，有定性。

獨居老人的日子，身邊沒人陪伴說話閒聊，可以沉浸在自己的愛好裡，讓自己的日子過得不緊不慢，有節奏地做自己喜歡的事情，比無聊閒待著要好得多。

與鄰里和睦相處，做個善心的老人

獨居老人要跟鄰里和睦相處，讓鄰里知道你的存在，甚至讓鄰里感知到你的好。這樣一旦有事的時候，鄰里會想起你。

獨居老人每天把自己打扮得利索精神，面對鄰里有事的時候，主動伸出手相互幫扶，既讓自己心情愉悅，又與鄰里和睦友好的相處。

人老了，在自己的能力範圍內力所能及地幫助別人，其實也是給自己積攢福報，也是與人交流的互動，讓自己在鄰里的心中留下印象。

若獨居老人不與鄰里間互動，彼此冷漠，時間長了，別人也不會在意你，你有事情了別人也會冷眼旁觀，這樣對於獨居老人來說是很悲哀的。

與子女常互動，讓親情緩緩相陪

生活裡，幸福的老人大體都相似，不幸的老人各有各的不幸。”家有一老如有一寶“的老人，不僅身體好，心態也好，最主要的是能夠用自己的行動把家人聯絡在一起。

幸福的老人，不是隻等著子女來孝順自己，而是主動與子女互動，在子女需要的時候伸把手，在尋常日子裡給子女意外驚喜，讓親情緩緩的陪伴自己，而不是埋怨子女的各種不是。

有的老人以自己是長輩從不主動給子女打電話，也不會主動去幫扶子女，覺得把子女養大就不錯了，自己老了，子女就該孝敬自己。

生活裡，人與人之間是相互的，沒有理所當然的必須做的事情。常與子女互動，自己愉悅，彼此溫暖。

隨緣隨心，不拒絕黃昏戀，但不搭夥過日子

老話說：滿堂子女，不如半路夫妻。很多人都明白這個道理，也知道其他的內涵。可很多時候，老人怕這怕那的，即使遇到心動之人也會有所顧忌，不願走進黃昏戀裡，覺得那樣會不會”為老不尊“，會不會讓子女看不起自己。

獨居老人，遇到合心合意的伴，應該接受這樣的好事情，只是需要擦亮眼睛，不要沉迷被欺騙就好，凡是隻談利益的黃昏戀都不要接受，能夠產生心靈感應的就可以相處。

老年人的黃昏戀其實很美，沒有那麼多的利益交換，只要彼此真心真情地相待，談一場心動的感情，也是給餘生的日子增加色彩。

獨居老人要隨緣隨心，既不拒絕黃昏戀，又不恐懼再牽手，但不要輕易搭夥過日子，沒有保障也沒有安全感，尤其是女性獨居老人，要學會保護自己。

經濟學家林採宜曾說：落葉隨風，都以為是喪失的季節，殊不知，生命在超脫之後，已經是一種形式的存在轉換成另一種。

當我們不幸成為獨居老人的時候，請學會這幾種生活方式，讓自己的內心充實，擁有真正的財富是自己的身心健康和內心豐盈，也是產生老年幸福的根源。

獨居老人沒啥可怕的，只要自己在獨居里隨著年歲的增長，接受自己，接受生活，別自哀自怨，更不能把自己的不幸，丟到兒女身上。

人老了，如同飄零一地的落葉一般美好，想要晚年過得舒心，需要我們有一顆安靜的心，慢慢去體悟。

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