最近，一款能加快燃卡的暴汗服逐漸興起，許多運動員、包含劉濤金晨在內的諸多明星都是它的忠實使用者，日常在健身房也能看到暴汗服。

關於暴汗服有沒有用，能否加快燃卡一直是輿論的焦點，有人力挺，有人質疑。質疑的人覺得暴汗服跟保鮮膜沒區別，他們認為暴汗服採用的是不透汽的材質，只有脫水功能，不能減脂，一時間眾說紛紜，暴汗服有用嗎？

這裡查閱了大量資料得出結論：暴汗服有用，但需要穿著運動才能起到作用。

1、暴汗服是怎麼起到燃卡作用的？

質疑暴汗服的人覺得暴汗服是透過增加排汗量從而達到減重的目的，實際並不是，汗僅是在人體體溫升高後的一個身體自然調節反應而已，暴汗服是透過體表形成的熱迴圈，快速提升體溫，加強新陳代謝的速率，從而提高燃卡效率。

2010年《中華物理醫學與康復》雜誌（中華醫學會主辦的物理醫學與康復專業的高水平學術期刊），釋出一篇名為《不同溫度下有氧操訓練對青少年肥胖症患者體脂含量的影響》的報告，報告結果顯示體溫升高有助於提升新陳代謝，促進燃脂效率。體溫每上升1℃，新陳代謝就會加快12%～13%，所以，如果想要燃燒更多卡路里，讓身體暖起來是非常有效的。

2、暴汗服是否等於保鮮膜？

保鮮膜和雨衣的材質是幾乎不透汽的，沒有彈性，穿上身後悶熱不透氣、限制運動幅度、運動時間也會縮短，而專業的暴汗服能保持透汽、乾爽還不粘身，市面上較為知名的暴汗服透溼性2000G/M2/24H，是保鮮膜的50倍左右。

但由於暴汗服還是新產品，產品良莠不齊，市面上存在一些劣質的暴汗服，價位通常在十幾元或者幾十元，這類暴汗服多數採用透氣性差的劣質面料製成。不僅悶熱不透汽，效果微乎其微，有的甚至會引起面板的紅腫瘙癢，謹慎購買。

從客觀的角度來看，暴汗服對於提高運動效率、健康燃卡是有一定作用的，但是減脂最重要的仍然是堅持運動與合理的飲食，只有在足量的運動情況，輔以合理的飲食還有合適自己的運動健身裝備，才有可能達到自己理想的效果喲！