很多人站上舞臺發表演講時都會遇上緊張，甚至會出現腦袋一片空白，如果不出聲，可能會導致全場尷尬，自己就會越緊張，越緊張，腦袋就越會一片空白，有些人，可能就因為這一點傻傻的站在臺上幾分鐘，不知道說什麼好，相信這種場面，很多人都有過類似的經歷，如果遇上這種情況如何解決呢？小編給大家分享一個行之有效的方法，讓你可以臨場應變，挽救尷尬場面。

緊張時最好的方式就是自我調侃，比如說，你一上臺真忘詞了怎麼辦？你可以直接說“不好意思，我忘詞了，大家給我掌握鼓勵一下，我就能記起來了”，如果大家掌聲鼓勵了，你還是沒有記起來怎麼辦？可以這樣說“掌聲不夠熱烈，所以還是沒有記起來”，然後臺下的人可能就會繼續笑。

笑完之後，你就可以這樣說“太棒了，人生沒有跌倒，哪裡有重新再來是不是？”然後聽眾可能又會笑著給你鼓掌，如此往復的給你鼓了三次掌，多多少少都會想起來，你要講些啥了。

有人說“如果我還沒想起來，怎麼辦？”直接看看周邊的是些什麼人

？透過周邊的人去回憶自己要講的是什麼內容，或許會有所記憶，就能找到自己想要講的內容，無論是在什麼樣的場地，多少都要準備一些內容，哪些該講，哪些不該講，總能想起個所以然，所以遇到自己總會緊張忘詞的場合，平時多積累，在參加這樣的演講場，自己提煉嘗講的框架，即便記不住所有內容，有了框架，多少都能有內容可講，你認同嗎？