老陳最擔心的事還是發生了。

半年前，老陳的戰友老張死了，肝癌晚期，死的時候整個人已經消瘦到不行了，就是如今想起來老陳還是擔驚受怕。

看到老張這番模樣後，老陳下定決心日後再也不喝酒，並且改掉不良的生活習慣，決心成為一個養生達人。

但是最讓老陳擔心的事還是發生了，

近段時間老陳總是睡不好，經常易夢多醒，

若是放在平常，這些症狀有就有了，但偏偏老張在確診肝癌的幾個月前也時常出現這些症狀。

這讓老陳十分懷疑自己是不是也患上了癌症，於是整夜整夜的又因為擔憂而睡不好覺。

那麼，晚上總是易夢多醒，是患上癌症了嗎？

一、晚上總是易夢多醒，是患上癌症了？

我們不否認，有部分癌症患者會出現易夢多醒的情況，但從臨床的角度來說，晚上總是失眠多能大多是2個方面的原因導致，

首先就是不良習慣

，也就是我們常說的生理性的原因，比如壓力過大，致使腦神經崩的太緊；吃的太多，腸胃來不及消化，可能出現腹脹等不適；吃的太少，可能因飢餓感而出現煩躁感，使人輾轉反側，夜不能寐。

當然還有一種是由於

病理性因素

引發，比如中醫常說的

心脾兩虛

可導致入睡困難，因為脾主運化，所以如果脾胃比較虛，就無法及時輸送養分給心臟，導致心的工作效率降低，便會出現失眠、多醒的情況；

肝血不足

也容易導致睡覺多夢，因為中醫認為“肝藏血，血舍魂”，也就是說魂歸於肝，如果肝血不足，那人自然就魂不守舍，睡不好覺，還容易做夢了；還有就是

心腎不交

也可影響人的睡眠，因為這樣腎水就不無法上濟心火，人就容易醒來。

可見，導致晚上總是易夢多醒的原因有很多，但與癌症之間並沒有什麼關聯。

那既然易夢多醒不是癌症前兆，為何老張確診前有此症狀？

老張之所以由此表現，有可能是因為肝臟的劇烈疼痛或持續的隱痛，導致的睡眠困難；而且肝癌患者的肝功能多存在故障，解毒能力自然也有所下降，而體內毒素如無法及時排出也會干擾大腦的代謝，從而影響患者的睡眠。

所以如果晚上總是易夢多醒，不要急著嚇唬自己，大家可以去醫院檢查一下，看到底是什麼原因引起的，再針對性調理就行。

二、夜間出現這3個異樣，或才是癌症訊號

至於癌症發生時，確實也會發出一些訊號，如果夜裡出現這3個異常，要擔心。

1、夜間身體疼痛

癌症發展到一定程度時，都會出現癌痛，

一般是由於腫瘤直接壓迫侵犯周圍組織引起，

也可能是因為癌細胞像骨骼、神經及內臟等組織擴散、轉移引起，又或者因為治療，例如手術、介入、穿刺、放療等等引起，而這種疼痛到了晚上往往會加劇。因為白天可能因為各種各樣的事情而被轉移注意力，而夜間機體處於安靜狀態下，此時對疼痛的感知更為敏感，更容易因癌痛而受折磨。

因此如果長時間出現夜間身體疼痛的問題，建議及時去醫院進行診斷和治療，排除癌症的可能。

2、發燒

發燒也是癌症的一大典型表現，原因有很多，可能是癌細胞本身可能就會產生內源性致熱原；或者腫瘤生長導致組織相對缺血、缺氧而壞死，釋放腫瘤壞死因子引起的；甚至一些治療，如化療、應用干擾素等也可引起發熱。

癌症引起的發熱多表現為中低度發熱，夜間較白天更為明顯，因為夜間機體各個臟器處於休息狀態，新陳代謝慢，加上人喝水量變少，活動量減少，導致散熱減少，那體溫自然也就變得比較高。

3、面板瘙癢

如果面板莫名出現劇烈瘙癢，且用一般止癢藥物難以控制時，也要警惕癌症，多與癌腫的代謝產物，這些物質隨血液到達面板後，可刺激面板產生免疫反應而引起瘙癢，且夜間較白天，瘙癢會更為劇烈，因為夜間注意力集中，對面板神經敏感性增加。

所以如果夜間出現這些情況時，尤其是長期反覆出現，要高度警惕癌症，及時就醫檢查。

三、

病從口入，預防癌症，這3種食物趁早避開

癌症的發生與飲食有很大的關係，如果經常吃這3類食物，癌症可能更容易“找”上你。

●燻臘肉

燻臘肉製作過程當中往往新增大量的硝酸鹽，可與食物發生亞硝基化反應，生成二甲基亞硝胺等有害物，而且高濃度食鹽滲入到食物裡面還會直接反覆地刺激食管黏膜引起食管炎、胃炎等，進而導致食管癌、胃癌的發生。因此燻臘肉雖然美味，但是為了我們的健康，還是建議別吃太多。

●燒烤

燒烤，尤其是明火烤制肉類食物時，油脂滴在燒紅的木炭上，可產生一種叫多環芳烴、苯並芘等致癌物，進而透過油煙進入呼吸道、透過烤肉進入消化道，在體檢蓄積後，可誘發腸癌、胃癌等多種癌症。

●65℃以上熱飲熱食

65℃以上熱飲熱食早已被世界衛生組織明確列為2A類致癌物，是導致食管癌的主因之一，長期進食65℃以上熱飲熱食，可刺激食道，損傷食道黏膜，導致其發生慢性炎症反應，時間久了，就可能誘發食道癌。

所以想要遠離癌症，就要少接觸這3類食物。

四、定期體檢是防癌“金盾”，卻總被人忽視

預防癌症，關於吃、運動我們都說膩了，甚至很多讀者比我們知道的還多，但有些時候往往很重要的一個防癌手段卻被很多人忽視了，那就是定期體檢。

隨著年齡逐漸增長，身體遭遇的健康危機也越來越大，而一些疾病又很會躲藏，尤其是癌症，早期很難被及時被察覺，經常整的人措手不及，所以定期體檢就很有必要，它可以幫助我們及時發現身體的一些異常變化，有問題可以及時解決，從而起到防癌抗癌的目的。

不過體檢要有計劃的、針對性的做，比如篩查肺癌建議定期進行低劑量螺旋CT篩查，解析度很高，可及時發現1cm以內的早期肺癌；篩查胃癌建議定期進行胃鏡篩查；篩查肝癌建議定期進行“甲胎蛋白+B超”聯合檢查等等。

總之不是盲目做，這樣才能在預防癌症的同時避免過度檢查與治療。

導致晚上總是易夢多醒的原因有很多，不一定是癌症，大家可結合癌症的其它症狀做判斷，如存在懷疑，及時就醫檢查明確，這樣自己也安心。

參考資料：

［1］《失眠無非三種原因！千年古方解決失眠問題！》。健康時報。2019-03-28

［2］《為什麼癌症患者常伴有發熱？》。中南大學湘雅二醫院腫瘤中心。 2020-05-31

［3］陶憲凝，儲真真，李軍。定期體檢 為癌症預警［J］。中醫健康養生，2019：19-21。

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