其實最近發現了一個特別有意思的現象，就是對於女性年齡這件事情，真的是很多人傻傻猜不中。“逆生長”這個詞相信很多人都聽過，其實無論放在誰身上，都希望有著健康的體魄，有著看起來很年輕的氣色，所以說這兩者也是大家都想要追求的。但是你知道嗎，有這3種“特徵”的人，或許不僅看起來年輕，身體還很“健康”！

第一種特徵：睡得好，精神好

其實對比來看，睡眠質量好的人往往精神頭都特別好，看起來也會更加的健康年輕，這是因為睡眠好了，自己的身體得到一定修正，自己的氣色自然也是差不了。而且我們說過，一天當中大約有1/3的時間要被我們用來睡覺，這段時間不僅僅是我們精神恢復的一個時間段，也是身體內各個臟器進行修整的時間一些長期睡不好的人，不僅精神差，而且還會有一系列疾病找上門了。一般來說看起來年輕的人氣色都特別好，而“美容覺”也並不是沒有任何道理的。

第二個特徵：頭髮濃密，白髮少

其實無論是脫髮還是白髮，這個問題真的是很折騰人的，因為一旦出現了脫髮或者是白頭髮多，看起來就會比自己實際年齡要老了許多。而造成脫髮甚至白髮多的原因可不僅僅是因為年齡大了這麼簡單，一些年輕人出現這種情況，可真的是不少很多是因為壓力太大遺傳，或者是因為一些營養不良導致的，雖然說不一定是出現這樣的情況，就是身體狀況不好，

但是如果是頭髮比較濃密甚至白頭髮比較少的話，健康狀況一定是不錯的。這也可以在一定程度上反映著自身的膳食還是作息營養都非常的好，自身已經在一個良性的迴圈之下。因為毛囊中的大量黑色素也能夠及時的供給給我們的頭髮。

第三個特徵：身材沒走形

很多中年男性對於將軍肚這個情況似乎是有一些犯頭疼的，而且女性也會時常出現一些身材走形的情況。但是你知道嗎？其實正常的體重是我們身體健康的一個基礎，這不僅會讓我們看上去非常的有氣色，非常健康，如果過度肥胖或者是過度瘦弱的話，很容易會出現一些疾病，而且過度肥胖甚至都可以被認定為是一種疾病，所以說這一點還是應該大家都要注意一些的。，就好像我們在平時看到一些身材保養比較好的人，或者是體型很健康的人，我們都會認為他的健康狀況一定很好，也很年輕有活力。