退休後，老姐妹在一起說得最多的話題是“養老問題”。獨生子女的父母，最終的養老還需依靠自己，指望獨生子女的可能性不大。
根據人口普查顯示，我國老齡人口數已經達到2。6億，正在進入深度老齡化社會。如何養老成為全社會都在關注的熱門話題。
不是我們做老人的不相信子女的孝心，而是現實生活的殘酷，讓我們不得不為自己的晚年做準備。如今的獨生子女，大多數都結婚晚，甚至有的直接告訴我們說，他們要做不婚不育一族。
其實，在我們這代獨生子女父母的心中，人老了，這樣給自己“養老”，會讓我們的晚年舒心又愉悅，大家看看我們想的是不是有些道理。
守住自己的老窩，老本，調節好情緒，做個活到老學到老的時代老人
退休了，也就意味著我們走進了老年生活的時段，我們首要的是調整好自己的情緒，穩定平和的情緒，才能夠讓我們能夠抵禦生活裡的一切，不會因為某些瑣碎而心煩，做出讓自己後悔的判斷。
人老了，有個好心情，有個穩定的情緒，心靜了，一切也就順了。面對逐漸老去的自己，從心底接納此時的自己，不要去做無謂的“抗爭”，一如醫美啥的，或者胡亂吃保健品，不要想著“長生不老”的願望。
在老去的路上，守好身邊的老伴，善待，包容些，將自己的重心多關注一下身邊的這個陪伴。若到了剩下自己的時候，你就會知道陪伴幾十年的伴是多麼的珍貴。
面對子女的成家和創業的時候，我們首要考慮的是自己的退路，不要因為無私地奉獻，把自己的老底老窩都給了子女，說是跟隨著子女在一起居住養老，大多數的時候，是我們老人為子女付出一切，包括我們的身價，時間，精力，到最後也會因各種瑣碎被嫌棄。不如留著自己的老窩，與子女間有一碗湯的距離相處著更加美好。
人老了，容易心軟，面對別人的熱情和溫暖，容易被別人的話語帶偏，總認為別人這樣做是對自己好。一如推薦“神仙保健品”的，還有身邊熟悉的人跟你說“高額理財產品”的時候，一定要學會守住手裡的存款，千萬不要因一時的心善和感動，讓自己的養老錢受損。
我們老了，但我們的心還年輕，做個活到老學到老的時代老人，經常多看些網路裡的知識，電視劇《你安全嗎》，我覺得這個就很好，每個小故事都是現實生活裡的案例。我們只有多學習，多主動去探尋問題，才能夠在老去的路上過得“安全”又愉悅。
沒事多鍛鍊，閒來多看書，管住嘴，少操心子女的事
人老了，退休閒賦在家的時候，別沒事湊在一起胡亂地瞎聊，還是要多鍛鍊鍛鍊自己的身體，走走路，跟隨著大家一起跳跳舞，或者打打拳，有自己喜歡又適合的運動，每天當成一項任務，完成了內心會有成就感。
閒著無事的時候，也不要總是打擾子女，想著他們為啥好久都不聯絡自己，是不是遇到什麼事情了，還是小家庭有了矛盾了，別閒著無事瞎想，安靜地看會書，管住自己的嘴，少問少說，別去操心子女的事。
若跟子女合得來，可以偶爾去子女家小住一段時間，若有條件的話，最好在獨生子女的家附件買套房，一碗湯的距離，對我們老人是溫暖的牽掛，對子女是孝心的回饋。不必跟誰攀比，也不必跟誰計較，看各自的能力，不要把不如意都責怪在子女身上，無形中給自己和子女間製造矛盾。
獨生子女的父母，就這麼一個孩子，多些包容，多些理解，也就各自安好，各自舒心。若年歲大些了也不願意去子女附近居住，那就在家安裝攝像頭，讓子女心安地看到我們的日常，而我們也不要無事對著鏡頭傾訴思念。
父母與子女間的情緣只有今生，沒有來世，彼此珍惜著，才會有溫暖的親情陪伴。不要等到彼此感情有了鴻溝了再想著彌補，那樣也只能是各自問心無愧罷了。
人老了，有自己的愛好，不為掙錢，只為讓自己活得精彩
人們經常會說，老人就像孩子一樣。所謂“老小孩”，其實是貶義居多，人老了，要學會給自己安排事情做，有自己喜歡的事情做，就不會胡思亂想，甚至無法控制自己的情緒，非要折騰子女，讓他們照顧到自己的情緒，非要有人陪伴的地步，那樣對於老人與子女都是折騰。
人老了，心有多善，命有多好，善良心好的人總會被生活溫柔以待。多與老伴培養一樣的愛好，彼此攜手一起去做同一件事情，不僅可以彼此鼓勵，還能夠增進晚年的夫妻感情。
人都要有自己的愛好，才能夠抵禦漫漫餘生裡的孤寂，否則，餘生不僅難過，更多的時候是無趣也無聊。試想一下，秋後的暖陽裡，老伴給你泡一杯清香的茶，你們彼此對飲著，訴說著餘生裡的歡愉，偶爾還會暢想到曾經的浪漫和唯美，一個午後的茶，是不是有很多的美好時光。
人老了，擁有自己的愛好，也就能夠在餘生裡慰籍我們的心靈，讓所有孤寂的時光發光增採，安靜地於冬陽下與老伴飲一杯淡茶，在一段禪音裡，打一套養生拳，在落日夕陽裡，欣賞著美景，低語呢喃著命運的美好。
回到家裡，老伴坐在電腦前剪輯你打拳時的影片，順便還找出你的精彩鏡頭和不足之處，兩個人的夜晚，也會因一個拳勢而快樂愉悅，也會因老伴的精彩剪輯而內心滿足。
走在衰老路上，學會與老伴之間相互哄著彼此開心，不僅成為家庭裡的“老來寶”，更要成為老伴心中的“寶”，這樣不僅自己有事可做，還能夠鍛鍊身體，修煉身心。
人老了，晚年的幸福不僅僅來自身心健康，更多的是來自晚年生活過得豐盈而精彩。