都說有一種冷叫家長覺得你冷，入冬後氣溫降低，寒冷的天氣裡家長們最擔心的就是孩子感冒著涼，於是不少家長又把孩子裡三層外三層裹成了粽子。

近日，江蘇蘇州，一名幼兒園老師就分享了自己班上的一名萌娃每天的穿著，引起眾多網友的關注。但讓網友們關注的不是孩子穿著如何時尚，而是孩子每次上學都穿得好想一個千層的“粽子”。

據這名老師介紹，小女孩每次上幼兒園都穿得十分厚重，當天小女孩更是穿了一件斗篷、3件棉襖、1件毛衣、2件秋衣到幼兒園，足足7層，老師看了都十分無奈。但小女孩的媽媽再三交代，擔心孩子著涼所以不能脫孩子的衣服，老師只能幫孩子脫掉最外層的斗篷。

看完這位老師的分享，不少網友紛紛表示不理解：“這也穿的太誇張了，孩子行動都被限制了”，“我70歲的奶奶都不會這麼穿”，“這樣不僅不保暖，還限制了孩子的行動，孩子都動不了了”。

家長擔心孩子著涼可以理解，但也要合理給孩子穿衣，這樣裡三層外三層的給孩子穿衣服，看似保暖，其實不僅限制了孩子的行動，還有可能給孩子帶來傷害。

看似簡單的給孩子穿衣服，其實也隱藏著大學問，怎麼判斷該給孩子穿多少？怎麼知道孩子冷不冷，什麼時候給孩子增減衣服呢？這些問題困擾著不少的新手爸媽。

今天我們就來聊聊給孩子穿衣服的實用法則。

一、給孩子過度保暖，可能出現這些健康問題！

1。捂熱綜合徵

我們知道，孩子本就生性好動，本身產生的熱量就高，新陳代謝旺盛，活動量大也容易出汗。

如果給孩子穿太多衣服過度保暖，反而可能導致孩子生病，這在醫學上叫做“捂熱綜合徵”：孩子可能出現高熱、抽搐、腹瀉、吐奶等情況。

2。導致面板問題

孩子穿得太多又愛運動，很容易就會悶出一身汗，但由於穿得太厚不透氣，當汗管堵塞，面板透氣差時，各種各樣的面板病如溼疹、痱子等就會找上門了。

3。影響大運動發育

孩子穿太厚了自然不方便運動，大運動發育也會受到影響，甚至可能同齡的寶寶都會爬了，自家的寶寶翻身還不利索。

4。抵抗力下降

由於穿得太多，孩子的體溫調節也會變得被動，導致耐寒能力變弱，加上運動減少，抵抗力也容易下降，在流行病高發季，這些孩子往往要比其他孩子更容易先“中招”。

二、怎麼知道孩子熱不熱，要不要添衣？

現在漸漸入冬，氣溫也逐漸走低，不少家長們總擔心孩子受凍，只有一模孩子的手腳，覺得涼就是孩子冷了，需要加衣服。

這種方式其實並不準確，因為小孩子本身心臟搏動就沒那麼強，末梢迴圈也相對較差，就算是體溫正常，手腳也要比成年人要涼。其實想要判斷孩子冷不冷，該穿多少衣服，有一個黃金法則就是——摸脖子。

摸一下寶寶的脖子後面：

· 如果是溫熱的，那就是剛剛好；

· 皮膚髮燙有溼潤感，那麼表示穿多了；

· 皮膚髮涼，那麼表示要加衣了！

當然，對於具備表達能力的孩子，你也可以問問他冷熱，是最直接的方式。

三、洋蔥式多層穿衣法

洋蔥式多層穿衣法，顧名思義就是像洋蔥一樣，把衣服一層層穿起或脫下，用多層的薄衣服代替單件的厚衣服。這個不僅推薦孩子這樣穿，大人也可以。

· 內層以材質柔軟、透氣排汗的純棉衣物為主；

· 中層以毛衣、衛衣等保暖效果好的衣物為佳；

· 外層套上防水防風的外套。

這樣多穿幾層稍薄的衣服，不僅保暖效果更好，也更方便家長們根據場合與溫度，適當增加或者減少衣物。

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