既來之則安之

一，遇到疾病和病痛纏身，首先要找醫生專家去檢查診斷，能治療的儘快治療。

其次，如果經過治療，還是會有病痛長期存在，甚至是長期存在病痛，就需要我們調整情緒和心態，有句話叫“痛並快樂著”這就是一種樂觀的心態。

我們要扼住命運的咽喉

二，需要清楚，每個人都會生病，只是病的嚴重程度不一樣。

患上疾病後，人的心情大多會經歷著幾個時期：

1，否認期

2，悲觀期

3，妥協期

4，接受期

每個人的接受期，長短不一樣，得看人的心態。因此，患上疾病後，需要正確的對待疾病，要有一個好的心態，生、老、病、死是人體自然經歷的一個過程，生病時，人最重要的就是調整好自己的心態，心態則表示一個人的精神狀態，只有良好的心態，才能利於我們恢復健康。

如何調整自己的心態呢？

關鍵就是調整自己看事情的角度，主動看事情的好的一面。生了病，有不好的一面，但我們反過來想想，幸虧我們檢查發現了，否則可能發展的更加嚴重，或者想一想，幸虧是這種病，沒有得更嚴重的某某病。總之要多想一想事情好的一面，既來之，則安之。這樣想的次數多了，就形成了固定的思維習慣，慢慢就形成了樂觀的心態！

遠端會診中心

三、我們要讓自己安靜下來，要有一種得失不驚，泰然處之的態度，讓自己客觀的瞭解自己的病情。思考應該如何配合醫生進行治療，採取那些有利的措施可以改善病痛，怎麼樣恢復的更好，如何讓自己每天進步一點點，發現了有改善效果的措施，就查詢原因，總結經驗，進而採取相應的應對措施，讓自己一天天好起來。

總之，把疾病當成一個需要自己研究攻克的課題，自己就是研究課題的學生 導師就是醫生，帶著這樣的心態，每天採取不同的措施，去發現解決病痛的原因，嘗試解決的方法，這樣的心態，本事就會帶給我們，積極的暗示：會變好的，一切都會好起來的。

專家會診

四、遇到心煩氣躁的時候，我們也要讓自己放鬆下來。

有句名言：假如生活欺騙了你，

不要悲傷，不要心急！

憂鬱的日子裡需要鎮靜：

相信吧，快樂的日子將會來臨。

另外，不能把自己固守起來，要多跟醫生交流，多跟病友探討病情，彼此鼓勵，彼此支援，增加治療的勇氣和信心。

五、不要逃避。也許病情不能逆轉，但要堅信，只要積極配合醫生治療，保持良好的生活狀態，接受它，與它共存，一定會有奇蹟出現。同時，因為我們是社會中的人，是社會中的人就得和人交流溝通。面帶著微笑和別人交流，傳遞給別人的也是微笑，不要悲觀，因為情緒的好壞也會影響疾病的恢復。

積極配合

六，患病後需要採取措的施和行動。

1，患病後要列出需要採取措施的清單，如何檢查，如何治療，如何鍛鍊。患病後，你的一切都牽動著親朋好友的心情，痛苦的時候，家人的內心也備受煎熬。這個時候，你所做的就是積極的配合治療，說出心中的所想，讓家人知道怎樣做能減輕你的痛苦，對家人來說沒有什麼比你的健康更重要的。所以，積極的面對現實比什麼都重要，為自己，也是為了他人。

患病後的責任就是配合醫生治療，不辜負家人的殷切希望。

2，一定要及時就診，患病後，當然是去醫院就診，就診的時候不應該諱疾忌醫，不要不好意思，不要對自己的病史有所隱瞞，因為這會影響醫生對你疾病的判斷。

最後我想送給患者們一句話：沒有不可治癒的傷痛，沒有不能結束的沉淪，所有失去的，會以另一種方式歸來。

感恩有你真好