關於病，一般來說，人至古稀就容易罹患病痛或疾病纏身，甚至一身患有多種疾病，整天不是這裡疼就是那裡疼。人老了，體質差了，活動範圍小了，與社會漸漸隔絕，心情差、身體弱，精神萎靡，恍惚憂鬱，極少數人甚至有了厭世的想法，這個時候究竟該怎麼辦？

1、看開想開，正視現實。病痛賴在自己身上，不僅久治不愈而且反覆發作，甚至於舊病未去新痛又至，就象一臺老舊的機器，零部件總在不停地調整和更換。“是福不是禍，是禍躲不過”，這個時候只有正確面對，接受和認同它的存在。以放鬆的心情、愉悅的心態，主動地配合治療，科學地進行休養；

2、不要無故抱怨家人。當今社會競爭的壓力空前，每個人都有自己的事情要去面對，不可能全身心撲在你的病痛上，應相互理解、相互安慰、相互體恤，儘量避免和減少給他們帶來麻煩和壓力，更不能隨意發脾氣、擺臉色、哭天搶地、埋怨家人，那樣只會把事情搞得更糟糕，並人為拉低了你自己的格調和品行；

3、丟棄陳腐觀念。我們這一輩人是當年國家“計劃生育”政策的響應者和實踐者，幾乎都是獨生子女家庭。當受到病痛侵襲，生活確實不能自理的時候，該看開的要看開了，建議首選去養老院，丟棄養兒防老的陳腐觀念。“久病床上無孝子”，這樣難免油然而生出傷心和絕望，似乎從情感上接受不了，但如果真正領悟過來了，這又何嘗不是一種包容子女、尋求解脫的好方法。

關於死，人從出生的那一刻起，就註定著在奔向死亡，我們活著來到這個世界，就沒打算再活著回去。人生就像是一場演出，沒有彩排的機會，演出結束就該謝幕，而人活著的最大意義就是體驗生命的意義，領略生命的感悟，創造生命的價值，延續生命的脈搏。從某種意義上來講，生死平常事，何必太介意。

人不是傳說中的神仙，“返老還童、長生不老”是絕對不可能的，即便透過高科技的養生保健，最終還是難以擺脫死亡的陰影。“錢鈔能保命，皇帝萬萬年”，何況我等普通平頭百姓。《老子》曰“民不畏死，奈何以死懼之”。步入年邁，如果做到老來不怕死，那就會活得相對輕鬆，或許也能提高生存質量。這個時候如果再相信一點“生死由命，富貴在天”的宿命論，將生死置之度外，何嘗不是一件值得慶幸的喜事。

有的老年人，希望在人生的最後階段能“走得快一點”，這樣既減少自己的痛苦，也能儘量避免給他人增添負擔。“閻王讓你三更死，不會留你到五更”。生命無常，沒有辦法人為掌控，只有做好隨時“走”的思想準備，該交代的事情提前交代，該了卻的心願趁早了卻，等到真該走的時候，坦坦蕩蕩、安心上路、了無牽掛。殯儀館的告別儀式上，才能安然地“仰在叢中笑”。

拒絕過度治療。在病入膏肓或彌留之際，放棄無謂的毫無意義的過度醫療，放棄“生不如死”的臨終搶救，那種維持“苟延殘喘”式的所謂保命，毫無意義且勞民傷財。希望國家能儘早地施行科學而規範的“安樂死”，能得到實實在在的臨終關懷，能讓自己平靜而有尊嚴地離去，在生命垂危的時候，希望家人幫助自己實現安樂死，讓自己能夠從容地面對死亡，但絕不能讓他們承擔任何的法律責任和道德責任，這樣才是對生命的敬畏，對垂危老人最崇高的尊重。

結束語：人的一生短暫而又脆弱，風風雨雨幾十年，只是彈指一揮間，嚐遍了酸甜苦辣，歷盡了悲歡離合，看淡了成敗得失。對步入年邁後“生老病死”的話題，同樣也看得開、想得透、悟得深。誰的晚年都是一場血雨腥風，誰都不會成為幸運兒，唯有積極面對、坦然接受。最美不過夕陽紅，只要始終保持良好的心態，珍視老年時光、珍惜年邁生活，就會迎得一片最燦爛的晚霞。

夕陽無限好，只是近黃昏。願每一位年邁或行將年邁的的同輩人，努力參透“生老病死”的定律法則，辯證地看待問題，人人都活的精彩，死的體面。

這個標題涵蓋很廣，要敘述的內容很多，可頭條的篇幅受限，只能蜻蜓點水，拋磚引玉，略表一二。

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