近幾年來，隨著經濟的發展，人們的生活品質越來越高，物價也隨之增長。生活壓力的變大，讓很多人都不得不努力工作，才能夠負擔得起家庭支出。

過度疲勞身體自然會出現問題，別以為自己年輕就可以不顧身體，不斷的透支自己的健康。

如果疲憊之後不注意休息，那會面臨著猝死的危險。為了避免這一糟糕的結果，大家需要了解身體所發出的預警訊號，重視起健康問題。

猝死多發生於年輕人身上，多起事件讓人惋惜，醫生的話不能不聽

我發小成績特別優秀，當年考上了一所分數很高的醫學院，為了一名急診室的醫生。他每天面診的患者有很多，正是因為這個職業的原因，也讓他意識到了猝死對年輕人生命的威脅性非常大。才短短几天的時間，他的診室就接到了4名心源性猝死的患者。

這些患者的年紀一般都在20到30歲之間，普遍是男性。

最近的一名患者讓他印象深刻，他是一個剛畢業兩年的大學生。父母都是農村人辛苦一輩子，供他上完了大學。畢業之後原想找一個不錯的工作，努力賺錢給父母帶來好生活。可是大城市的壓力特別大，即便是進了一個大公司之後，他也需要比別人努力好多倍才能夠適應現在的工作。

平時工作壓力大，還需要去應酬，這個年輕的小夥子經常飲食不規律，而且在過度疲勞的情況下還吸菸喝酒。

精神長期處於緊張的狀態，讓他的身體吃不消了。在下班後等電梯的時候倒下了，被同事發現送往了醫院。還好醫院距離很近比較及時，小夥子被搶救過來了。患者醒之後描述自己當時兩眼一黑直接昏倒，什麼都不知道。

這就是典型的猝死前症狀，運氣好的人及時就醫，可以撿回來一條命，運氣不好就要與世長辭了。

發小說：“自從做了醫生之後總結出一個道理，什麼都沒有生命和健康重要。有很多功成名就的患者家裡不少錢，可依舊買不來健康，平時還是要注意保重身體，等病了之後再後悔就遲了。”

生死只是一瞬間的事情，年輕人奮鬥沒有錯，但是也需要考慮自己的身體狀況。

不要過度勉強自己，做超出身體負荷的工作量，賺再多的錢沒了生命也毫無意義。

猝死之前會有很多預警性的訊號，壓力大的年輕人要注意自我排查，發現問題及時就醫。

猝死前，患者會出現什麼樣的症狀呢？

大部分患者在猝死前的24小時內都會出現胸悶、心悸等問題，

這說明心臟已經發出了求救訊號。有人是新發性的胸痛，而有些人可能以前就有胸部不適的情況所，以即便是有這種症狀也不會在意。這種疼痛會持續十幾分鍾，在此過程中，還會伴隨著牙疼或者上肢不適的情況。

患者會在發病之前出現呼吸困難、頭暈、眼前發黑的情況

。有的還會像案例中的小夥子一樣直接暈過去，身體毫無力氣，不斷的出汗。這些症狀都證明目前身體狀況非常危險，是猝死前非常典型的徵兆。千萬不能粗心大意，需要及時就醫，否則後果不堪設想。

當然還有一部分患者在猝死之前不會有任何症狀

，在連續工作數個小時沒有休息，經常熬夜加班，有不良生活習慣的人，需要警惕猝死。

提醒大家不要忽視自身的健康，不論工作多碌，都要記得抽出時間休息。不注意身體所發出的預警訊號，很可能會錯過最佳的就醫時間，而出現無法挽回的後果。

猝死多發於什麼型別的人身上？

有些人家族有遺傳性猝死病史或者相關的心臟病遺傳史，這種型別的人要定期體檢，並且在醫生的指導和建議下按時休息，進行相關的檢查。如果已經患上冠心病，那麼就應該隨身攜帶藥品，按照醫生的要求進行按時服藥和康復性的訓練。隨時保證身邊有人可以照看自己，避免發生危險。

年輕人覺得自己身體健康，於是以生命為本錢去努力奮鬥。平時不愛運動，還抽菸喝酒，導致了體重肥胖甚至超重，這種人特別容易引發猝死

。建議大家規律飲食和運動，保持身心舒暢。

猝死可不是一件小事，這種急性的病狀會直接奪取人的生命。發病之後患者需要緊急搶救，大家可以提前學習急救措施，關鍵時刻可以挽救一個鮮活的生命。