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幸福人生學院學員

幸福人生導師李嘉琪

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[幸福人生學院202號畢業學員論文]

我叫婉兒，來自美麗富饒的江南。古人說上有天堂下有蘇杭，我是江蘇省蘇州太倉市人，1955年出生，今年67歲。

今天我懷著無比激動的心情，給幸福人生學院李嘉琪導師寫畢業論文，因為我是一個生在農村，沒有文化的人。今天我老公為我代筆，寫我自加入學院以來療愈心理困苦的真實經歷和感激之情。

那麼，我在加入學院之前，是一箇中度焦慮症抑鬱症的患者，幾十年嚴重失眠的人，我在20年前為了錢心理壓力很大，正像老師所說的因為貪慾太大了，當時的情況是整夜睡不著，一直要起來走路，也看了精神病醫院，診斷為焦慮症、嚴重神經官能症，吃了幾年的藥，頭整天都是暈乎乎的。

後來因為辦了一個小廠能掙錢了整天忙於幹活，慢慢的好了一些，我自己就把藥停了，但睡覺情況還是不好，一直到現在糾纏了我半輩子。一晚上心情好一點可以睡三四個小時，心情不好就只能睡一兩個小時。甚至整夜不睡也是常有的。

又有長期睡眠不好導致了身體出現了好多問題，白天精神不振，一會兒胃不舒服，頸椎痠痛頭暈。頭暈耳鳴，兩個耳朵奇癢難受，跑了好多醫院，上海的大醫院也去過不知多少次，檢查下來說沒有什麼大毛病。

也看了精神科的心理醫生，他們有的說是焦慮症，也有的說是抑鬱症。吃了好多藥，強制睡了幾小時，而且還做夢，根本不能深睡眠，我這樣好好壞壞過了這麼多年。

特別是在加入學院前。因為我是一個完美主義的人，現在才知道我是一個這樣的人，這是老師告訴我的。當時我老公為身體上的一點小事糾纏上了，我的情況也越來越嚴重，精神越來越不振發展到了心慌、恐懼。

遇到一些小事，自己就控制不住自己的情緒整夜睡不著，這樣的情況有半年多，也吃了不少藥，沒有什麼好轉，就這樣一天天在家裡看手機，打發時光，想在喜馬拉雅上找找有沒有什麼辦法解決。

無意間聽到豔妮老師在朗讀李嘉琪老師的文章。聽了一遍又一遍，聽著聽著好像老師是針對我的情況寫的文章。這裡說明一點雖然我不識字但我是一個比較聰明的人，不謙虛的說。

感覺天下能有這麼好的老師我就在第一時間聯絡了豔妮老師的QQ，問了豔妮老師，她就告訴我，我們這個叫幸福人生學院，並介紹了李嘉琪導師，給了我李嘉琪老師的聯絡方式，我在孫女的幫助下聯絡到了李老師，也加李老師的QQ和微信。

我還問了老師，我是一個農村的人，年紀又大了，沒有文化能聽得懂嗎？能好嗎？李老師就告訴我只要你相信，並把學院的各項規定發給了我，讓我看讀，告訴你要能做到這各項規定，你就能聽得懂。

當時我看著八項規定，我下決心一定是能做到的，就在我大孫女的幫助下加入了幸福人生學院，並在管理員老師的幫助下當晚就進了聽課的頻道，聽到了李老師的講課，一開始確實也不是都能聽懂，我理解。

慢慢地就越聽越有感覺，到現在已經是幾個月了。在這幾百天時間裡，自己的改變和收穫其實無法用語言表達。我們李嘉琪導師其是一個偉大的導師，大愛無疆。我真是一個幸運的人，有緣連結到了幸福人生學院李嘉琪導師，感恩幸福人生學院，感恩李老師，感恩實戰群的老師們，感恩家人們一直以來的鼓勵與支援，下面是我自加入學院以來到擺脫心理困苦改變人生的幾點感悟。

一、相信

我在加入幸福人生學院以來始終懷著一顆堅信的心，堅信幸福人生學院，堅信李嘉琪導師，堅定信念，堅守承諾。隨著每天堅持認真聽課，認真學習，將正能量的學院精神銘記在心，簡單照做，我深深地感悟到，只有相信老師，相信幸福人生學院這個正能量的大家庭，才能連線到老師的正能量，徹底的放空自己的思想觀念和思維模式，用空杯的心態連結正能量，深深地體會到自己以前的各種心理困惑和身體出現各種情況的原因。

我一直堅信李嘉琪導師，堅信老師的超心理學量子力學+能量狀態的理論，看到了我們幸福人生學院創立以來畢業學員的論文情況，特別是早上實戰群老師的分享，使我更加堅定了信心，發自內心的100%相信李老師。同時也相信自己，我一定堅持到底，按照老師指引的方向。

緊緊抓住改變命運的機會，才徹底擺脫心裡困苦。幾十年以來的睡眠障礙。只有相信才能收穫快樂，健康幸福的人生。感恩李嘉琪導師。

聽了老師的課才明白，都是自己認知的錯誤，由於長期在負能量的糾纏下，正如老師所說的完美主義的人是一把雙刃劍。用好了能披荊斬棘，用不好就是對別人的各種情況都看不慣，認為都不對，只有自己是對的，思想的包袱就越背越重。

越糾纏負能量，負能量就越放大，就全面控制了自己的思想觀念和思維模式，導致了身體出現的各種情況。一直到我加入學院的二個多月，各種情況的病症有了慢慢地好轉，能參加一些活動到現在擺脫了心理上的困惑。

二、堅持

我於2020年8月21日正式加入到我們幸福人生學院，成為了學院的一員，我自加入學院的第一天起，每天堅持早起鍛鍊，認真聽課，晚上按時聽李老師的療愈課。早上按時聽分享課從未間斷過。而且總是提前進入課堂，認真，一絲不苟。越聽感覺越好，精神也一天比一天好，一直到今天，擺脫了我幾十年的心理困惑，睡眠障礙問題。

我自加入學院一直到現在，中間確實出現了N次與負能量的戰鬥，記得有兩次是與老公的糾纏，其實我老公已經很不錯了，每天早起陪我鍛鍊身體，回來為我做好早餐，有空就幫我閱讀李老師的文章。

可我在負能量上來的時候，只要老公有一點事情沒做到位我就大聲地指責他。甚至有想放棄繼續聽課的念頭，主要抱怨老公。他就耐心地鼓勵我，不能放棄一定要堅持，我也想到了李老師的話，想到了學院的精神，實事求是，不忘初心才能保持始終，於是我知道要感恩老公，不應該指責他。

N次的戰勝負能量，隨著時間的推移，每天堅持認真的聽課，認真學習，越聽感覺越來越好，學習的時候感覺會連線到李老師的正能量，精神滿滿的幹什麼事都不覺得累，心情特別開心。

睡眠障礙也得到了改善，正如老師所說的晚上不過度關注睡眠，早上起來精神充沛就好。我現在確實已經達到了，現在只要有一點負能量的出現，我就不去理會他一會兒就沒了。

我的性格也改變了，遇事都能冷靜的思考，用正能量的思維去分析、處理。我堅持了，我勝利了！我原來的胃病也好了。耳朵也不癢了，特別是心慌焦慮恐懼的徵兆也沒有了。心上的一塊大石頭也沒有了。

三、感恩

首先感恩李嘉琪導師，是你給了我改變人生的方向，讓我擺脫了幾十年的睡眠障礙，以及一切心理困苦。我有緣連線到了你，才有我的今天。

現在回過頭來看看長期讓病魔圍繞的內心，真是欲哭無淚，笑也笑不出來。自改變心裡的困苦後。現在內心一直要湧出激動的淚水。臉上總是掛著微笑，人也變得年輕了。感恩李老師，同時也感恩豔妮老師，是你讓我連結到了李老師讓我有了改變命運的機會，再次感恩。

還要感恩實戰群的老師們，每天為我們默默的付出。老師們是你們給了我勇氣與信心，再次感恩你們每天為我們釋放正能量。願為還在心裡困苦掙扎的人們擺脫心理困苦。早日獲得快樂健康、幸福的人生，付出我的所有。我要向你們學習，永遠做您的學生。

2021。8。26

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