艾灸的五個忌諱

隨著生活條件的變好，透過艾灸調理的人越來越多，與之而來的，有諸多誤區，甚至是雷區。為了避免更多的人做無用功，甚至白白的浪費金錢和時間，今天總結以下三點注意事項。

①、使用劣質的艾條

許多製作粗略的艾灸，雜質、顆粒和整顆的葉子很多，再加上製作鬆軟，燃燒過程極其容易掉灰，甚至整個火頭掉落到身上，導致燙傷肌膚。

另外，使用這種劣質的艾條進行艾灸，本身就損傷經脈，傷肌膚，所以要慎重的選擇艾條，不要為便宜就選擇傷害身體。

因此，要選擇無雜質顆粒，由陳艾的艾絨製作而成卷制緊緻的艾條。

②、簡單用水澆滅

這是一個非常危險的操作，復燃的可能性非常大，由此可能引發火災。

艾絨、艾條屬於易燃物，即使看不到火星，艾條內部仍然可能在以微弱的火星在燃燒。

不僅怕復燃，還要因為用水澆滅艾條而損失一支艾條。

正確的熄滅艾條方法，要準備一個鐵的、不鏽鋼的密封的容器，艾灸完，將艾條放入，蓋上蓋子，悶上幾分鐘，耗盡罐子內的氧氣即可。

③、艾灸完洗澡

艾灸完要注意的是，不能立刻洗澡，同時也要避免吹風受寒，就算是外出，也要把艾灸的部位裹住。

這是因為艾灸的熱力效應，身體表層的毛孔開張到最大，立即洗澡、吹風 會使風寒趁虛而入，那麼艾灸的工作就白做了。

艾灸完 還可以輕輕拍打艾灸部位，有封穴的作用。