四九天:用艾補一冬,新年少生病

南京同仁堂伏溼貼 懶人輕身貼艾草貼家用艾灸貼肚臍腳底貼檢視一包中都是各個獨立貼,一般貼上後6~8小時即可撕下,具體根據個人體質來控制時間,走到哪貼到哪,開車出門都不耽誤,如果你不會貼的可以參照下圖:二靠“孕”說起這個“孕”法,大家可千萬不要[…]

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神奇的艾灸

神奇的艾灸

鄒大夫對我說:“呂光兄弟,你摘的蒿子只有一小部份是真正的艾蒿,你從根上全部都捋了下來,做艾灸最好採莖杆上面那幾層艾葉,勁大氣味濃,如果從底層到稍上所有的艾葉都捋下來做艾絨是不合適的,這樣老了的艾葉功效相對差一些,從而也就降低了艾炙的療效[…]

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淺談艾灸。

淺談艾灸。

其實,從現代人生活環境,生活習慣等因素來分析,現代人更適合艾灸,這與現代人因飲食結構不合理,過食生冷、肥甘、厚膩食物,飲食不節制,營養過剩,作息不規律,睡眠不足,生活節奏快、精神緊張等等導致身體陽氣暗耗,氣血不足、經絡不通等,從而出現身體各[…]

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三伏排寒,灸一個穴位就夠了

三伏排寒,灸一個穴位就夠了

恰恰相反,三伏正是艾灸的好時候,一年中氣溫最高的就是三伏這段時間,炎熱的天氣會導致毛孔開張,再一個,此時人的狀態也是偏於散,偏於浮的,氣血往外走的同時,疾病也慢慢隱藏不住,也要暴露出來,這個時候,只要稍稍藉助艾火的力量,就能把潛伏在體內的邪[…]

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