哲客資訊

因此在立春前後吃蘿蔔、食用春捲還有疏通肝氣、助陽氣生髮，從而能達到生機旺盛、臟腑功能強健的養生目的[…]

►心腦血管問題除了關節問題以外，馬界表示，氣溫驟然下降，人體不能適應這種變化，就易感受寒邪，寒為陰邪，易傷人體陽氣，心血管神經脆弱，寒冷能刺激交感神經興奮，導致交感和副交感神經的失調，使細小動脈收縮，外周血管阻力增大，同時血液黏稠度增高，血[…]

今日小結有時候沒有疾病，我們也會感覺不適，比如怕涼、怕風、怕冷等，都可能是少陽不足的症狀[…]

3、注意保暖春暖花開，天氣漸暖，但春季早晚溫度仍較低，高血壓、心臟病患者早晨不宜醒後立即起床，同時，初春氣溫乍暖乍寒，時常伴有寒潮來襲，要注意保暖，適時增加衣物[…]

該方劑中的黃芪和人參具有補氣助陽，固肌表的效果，可以增補體內的陽氣，治療陽虛不足的病症，桂枝、附子以及細辛可以助陽散寒，來清解體表的寒邪，其中的羌活、川芎和防風，能夠加強散寒解表的能力，提升整個要藥方的藥效，而之所以很多醫家會加入芍藥，是因[…]

1項運動或能改善——轉呼啦圈當然除了以上兩種食物之外，建議再加上這呼啦圈運動效果會更好，畢竟吃得再多會透過運動進行消化，堅持運動，能夠提高新陳代謝，加快毒素排出體內[…]

”鐵頭佛點點頭，而後對眾人道：“阿彌陀佛，眾位施主都聽見了，誰要是敢搶奪這位施主在塔上得來的東西，就是與老衲為敵，老衲的錫杖可不答應[…]

3、焯過水洗淨的雞肉，還有一種做法是將整隻雞塞入豬肚用線捆綁好再煲湯4、將鍋中豬肚和雞倒入鍋中，放上蔥段、薑片和紅棗，加入碾碎的白胡椒，倒入熱水，先大火15分鐘，然後小火燜2小時，直到肚條軟爛[…]

冬日室外寒冷，人體心腎陽氣不足，吃桂圓可以補益心脾，養血暖心[…]

冬曬太陽身體好曬太陽是清代養生家曹庭棟特別推崇的養生方法，他認為，這有助於補充人體陽氣，具有極好的補益作用[…]

所以曬太陽時，一定要讓陽光曬過頭頂，以通暢百脈、調補陽氣[…]

孩子體質不穩定，冬天最怕受寒，給孩子穿衣服，3暖原則，背暖、腹暖、腳暖[…]

天涯霜寒夜來霜壓棧，駿骨折西風寒雲飄遠曉雲舒瑞，寒影初回長日至雪色映天渺萬里層雲，千山暮雪，隻影向誰去踏雪尋梅梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香殘荷半解片片青綠不再至，留池蕭蕭葉微殘冷月宵明吹燈窗更明，月照一天雪倚窗寒淺綺窗寒淺，盡道朝來添一線[…]

2022年10月23日18：35：31我們正式迎來霜降節氣霜降是秋季最後一個節氣立秋-處暑-白露-秋分-寒露-霜降“霜”為秋涼之候“降”為斂藏之機當空氣中的水汽遇寒就會在物體表面凝結成一層白色的冰晶這層冰晶就是“霜”老規矩，先來霜降三侯初候[…]

第二個，如果說你也有手腳冰涼、畏寒怕冷啊這些情況，但是同時還伴有胃中冷痛，吃一點冰涼的食物就痛得厲害，甚至還容易拉肚子，平常也喜歡喝熱水，另外還會出現噁心嘔吐、胃脹、消化不好，這種情況多見就是脾胃陽氣不足，寒邪內生導致的，而這時候要想解決，[…]

2、將焯過水的排骨倒入湯鍋中，再加適量熱水、放幾片生薑，大火煮開後，轉小火燉45分鐘，然後放入海帶，繼續燉煮15分鐘，出鍋前加適量食鹽調味、再撒上蔥花即可[…]

組方：地黃、熟地黃、續斷、附子、獨活、骨碎補、桂枝、淫羊藿、防風、威靈仙、皂角刺、白芍、狗脊、知母、伸筋草、紅花[…]

因為，中醫上講脾胃是全身氣機的樞紐，如果脾陽虛，氣機的升降失常，鬱堵在中焦，氣機上不上去，就會鬱而化火，產生上火的症狀，陽氣降不下來，不能溫暖我們的下焦就會下肢發冷、脾胃虛寒的症狀[…]

桂枝加葛根湯方解：在桂枝湯的基礎上加了麻黃、葛根進去，加麻黃的意義是因為表層有寒邪加桂枝湯中風的要嚴重故加麻黃散寒解表，開啟表層毛孔，讓寒邪有出路，若不加麻黃進去則會導致出汗不順利，陽氣鬱於表，不能順利驅邪外出[…]

最近接診了一個年輕的朋友，三十五歲，因為多年的功能障礙所以前來問診，用他自己的話來說，出現這個問題五年有餘，一開始也去信心滿滿的去治，以為只要用了中醫中藥會好，找的都是一些名氣非常大的大師，最後的結果不能說壞，但是自己還是沒有好[…]