哲客資訊

所以曬太陽時，一定要讓陽光曬過頭頂，以通暢百脈、調補陽氣[…]

腿部顏色變深一般來說，腿部顏色發生變化，很可能是健康出了問題，比如靜脈曲張，因腿部血液迴圈受影響，導致代謝產物蓄積於小腿，最終引起顏色變化，出現色素沉著[…]

女人過了四十五歲，若能適量的給身體補充所需的鈣質，對緩解更年期腿腳不適會有很幫助，腿腳的衰老也會得到延緩[…]

倘若你到了一定的年紀，發現雙腿變得容易抽筋，有些骨質疏鬆，腿腳動不動還會嘎巴嘎巴的響，這說明你雙腿可能已經已經衰老了，由於衰老，腿部骨骼容易缺鈣，所以才容易抽筋和出現嘎巴的聲響[…]

人老腿先老，腿老了之後，腿部比較容易出現問題，關節和膝蓋等多方面都容易出現問題，這樣行動能力會受到限制[…]

更年期的女性朋友，飲食一定要吃的清淡一點，因為這時候我們的身體機能都在走向衰老，如果吃的太過於油膩，胃是不好消化的，這樣就可能會給我們的身體帶來損傷，而且更年期的時候，很多人會有胃口下降的表現，這就是身體衰老發出的訊號[…]

引發半夜腿腳抽筋的原因之四：血液迴圈不順暢血液迴圈不順暢，也是常發生在老年人群體裡，因為人體使用血管的時間長了，就會老化，積累許多廢物而堵塞[…]

氣色紅潤身體好不好，氣色就知道，氣色好看紅潤，往往預示身體健康，更容易長壽，百歲老人，大多紅光滿面，而現代人，作息不規律、夜生活太豐富，偷走了好氣色，氣色發黃、發紫、發青，往往預示個體氣血不調、過度勞累、脾胃衰弱，把好氣色揮霍掉了[…]

當然咸豐皇帝並非是真正的殘疾，只是腿腳不利索[…]

95後的叔叔阿姨們估計是急了不僅養生趨勢越來越低齡化還一本正經地胡說八道還好小編永遠十八歲，咳咳~家家自學 人人自曉其實，養生沒有這麼複雜，只要按照方法穴位去做就可以啦[…]

腿腳對血液迴圈有著重要的作用，人體中有一半的血液、血管和神經都分佈在雙腿上，而腳部的肌肉也如同人體的“第二個心臟”，因此，人體的健康狀況會從腿腳上顯露出來，一旦人體開始衰老，身體各個器官也會隨之退化，腿腳上也會出現不同的反應男人老不老，低頭[…]

而現在，血液能從心臟流出來，但是在回去的路上出現問題了，血液流不回去了，於是就堵在靜脈血管裡，靜脈曲張就發生了[…]

心臟病（心衰）引發的水腫，心臟好比是“水泵”，心臟功能減退，血液不能很好地迴圈起來，這樣就會積在腿腳上，引發水腫，心臟問題可能還會伴有胸悶、氣不夠用、活動後更加明顯，晚上睡覺可能躺不平等等情況，透過心電圖、心臟彩超等檢查來進行判斷[…]

各位全國腰椎病骨科病友好，有很多病友不明白腰椎間盤突出為何會引起腿腳麻木，走路困難的症狀[…]

第三個可能性就有可能是腎炎腎臟功能出現了問題，就是排洩系統出現的狀況，也正因為此，當排洩受阻時，身體就會自發的由排尿變成內部分解，排出去的尿量減少，身體內的水分自然就增多，自然也就會出現腿腳浮腫的症狀了[…]

方法二：每天做腿部運動腿腳無力的時候不要就因此而放棄鍛鍊，這是非常壞的做法，應該讓腿腳保持活躍的狀態，每天都要穿走步銳舒負重牽力鞋鍛鍊一下腿部，這樣才不會讓腿部的細胞失去活性，要多鍛鍊幾下，這樣才能讓自己的腿腳不會很僵硬，也能更快地恢復健康[…]

把背曬熱、曬舒服了，人體陽氣也就充足了[…]

3、久 坐長時間久坐，幾乎一直保持一個姿勢不動，會降低血液迴圈速度，同時促使血管內垃圾堆積，致使下肢靜脈血管出現血栓，加速血管堵塞的風險[…]

“中醫解決靜脈曲張的思路”我們已經認識到了，出現靜脈曲張的核心原因是：靜脈血管的血液在迴流心臟的時候出現障礙，血液在靜脈裡流不動[…]

這樣就很好理解了，膀胱裡的水既不能蒸騰，又不能排出去，它只能另找出路，透過水液的滲透，排到腿腳上去，形成水腫[…]