說到肝毒，是中醫的一種說法，可以說一切對於肝臟有損傷的東西都可以稱之為肝毒，比如我們常喝的白酒，對肝細胞有損傷就可以成為肝毒，在比如說發黴的食物（黃麴黴素），對肝損傷更大，是實打實的肝毒。還有熬夜，油膩的食物等等，都可能成為影響肝臟代謝，危害肝臟的肝毒。而更多時候，肝毒堆積就像是一種亞健康的狀態，雖然身體表面沒有太大的症狀外露，但其實已經存在。這點類似於之前講過的溼氣（溼邪）。

肝毒堆積常見的有以下幾種：

1、口臭

肝不好引起的口臭主要是因為肝功能異常後血液中的尿素氮和氨的含量會增加，而氨經過呼吸會排出一部分，所以肝不好的人口臭味道尤其特別，是腐臭味。如果本身就有肝病的人出現口臭，往往預示著病情加重了。所以，不要再簡單以為是口腔或腸胃出現問題了。

2、臉上突然長痘（粉刺）

因為肝臟有抑制黃體荷爾蒙的作用，黃體荷爾蒙又對皮脂的分泌有促進作用，因此當肝臟受損（或者說是肝毒很深）的時候，這個功能一定會受到影響，表現到外面的就可能會出現粉刺的大爆發。

3、臉色發黑

肝臟和鐵的代謝有著非常密切的關係，而肝臟內會蓄積很多鐵的成分，當我們的肝臟細胞遭到損害的時候肝細胞中的鐵就會進入到血液當中去，而血液中的鐵含量增多之後就會導致我們的面板開始變黑。

當然，要想準確的瞭解到肝功能的情況，還是應去正規的醫院做檢查，由專業醫生判斷。不過在這前後，養肝的工作不應落下：戒菸戒酒，清淡飲食，不熬夜，多運動，不吃已經黴變的食物等等。

排出體內肝毒中醫有方法，屢試屢爽！

取7味材料：桑椹5克、葛根5克、菊苣4克、決明子4克、枸杞子3克、甘草3克、菊花3克。

步驟：

1、決明子炒熟備用

2、桑椹，葛根，菊苣，枸杞子，甘草，菊花洗淨和決明子一起放入鍋中，加入適量的清水，大火煮。

3、水沸後再煮10分鐘即可。

4、也可以網上找塢頓茶袋泡裝的，用開水沖泡泡5分鐘就可以直接飲用了，配方成分是一樣的，方便便捷。

這幾種藥材發揮的作用：

菊苣：清肝利膽，健胃消食

桑椹：滋陰補血，生津潤腸

枸杞：養肝明目

葛根：解肌退熱，生津止渴

菊花：平肝明目、清熱解毒

每天喝一杯，輕鬆解肝毒，讓你煥發活力。