日常交際生活中，經常會突然打嗝，特別是在和別人交談甚歡的時候，場面當時就尷尬了！也讓你很尷尬。特別是有些人越緊張越打嗝！面對這種現象該怎麼辦呢？日常應該如何預防打嗝呢？

夏天少吃冷食喝冷飲

夏季天氣炎熱，這樣酷暑的天氣很多人多會用冷飲來降溫，吃飯一般也吃冷食！過多食用冷食冷飲，會造成寒氣積於胃，把胃通降的功能凍住了，以致出現打嗝現象。

不要暴飲暴食

暴飲暴食也是引起打嗝的一個原因！吃的太多吃的太快，胃的負擔也會加大，尤其是運動量偏少不能很好的消化吸收，導致不能向下只能向上走，所以打嗝就出現了。

避免過度惱怒或緊張

有一些人過度惱怒或者緊張的時候也會出現打嗝的現象，這是因為這兩種情緒引發肝氣不舒，致使影響到胃的正常通降功能，進而出現打嗝。

打嗝不止怎麼辦？

打嗝不止怎麼辦？按2個穴位立馬見效

內關穴

內關穴是調理胸腹部氣升降的“開關”，在打嗝的時候按一下內關穴，可使胸腹部上逆的氣向下降，以達到治療打嗝的目地。在打嗝不止時，左右手交替用大拇指點按內關穴各50次，可以適當用點力，力度以感到按揉處有痠痛感為佳。

足三里穴

足三里穴是“足陽明胃經”的主要穴位之一，具有調理腸胃降氣通便的作用。而打嗝主要是因為胃氣逆於上，按揉足三里有降胃氣的作用，因此打嗝是千萬別忘了它。打嗝時左右手交替用大拇指點按足三里各50次，可以適當用點力，力度以感到按揉處有痠痛感為佳。