終於不再麻痺自己了，開始了不知道這是第幾輪的減肥了。是什麼促使自己開始減肥的呢，可能就是看到自己的虎背熊腰和日漸增長的體重吧。自從換了新的工作環境，伙食也有很大的提升，高油高鹽高糖的飲食，使得我每月穩定的胖兩斤。雖然已經在很努力地少吃了，但是還是控制不住自己的體重，用句玩笑話說，飯裡就像被下了催肥劑似的。

這次減肥是一種新的方法，就是腰上捆著減肥藥包，24小時佩戴，晚飯三小時後加熱五十分鐘。每天正常飲食，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃單一食物。整體來說減的不激進。之前試過推拿減肥，塗藥膏減肥，敷瘦瘦包減肥，其實每一種都有效，原理也很簡單，就是管住自己的嘴。為什麼後來又胖起來了呢，我並不認為這是反彈，其實歸根到底就是自己還是管不住自己的嘴，還是自己又一口一口地吃回來了。

這次對自己的要求就是減肥一個月，最起碼瘦個五六斤，讓自己緊緻一下。膀大腰圓真是特別不美觀，自己看看自己都覺得油膩膩。雖然自己也明白減肥就是需要管住嘴，但是不花上這個錢，不找個隱形的約束就覺得不能成功。人就得努力使自己變美好，光有一個有趣的靈魂是不足以讓生活幸福的，最起碼自己都覺得自己不美的時候，還怎麼能讓另一半愛自己如初呢。所以，時不時來打打卡，記錄一下吧。

7。17早晨開始的新一輪減肥，週末兩天共減重1。7斤。愛自己，來，瘦瘦呀。

（圖片來自網路）