我們每個人幾乎都得過口腔潰瘍，小小一顆突起物硌在嘴巴里，很不舒服。但是很少人會去關注它，因為一般來說吃個維生素B，週末在床上躺屍2天，工作日你又是一條好漢了！然而有些人卻反應道，自己的口腔潰瘍會反反覆覆發作，甚至復發的位置都差不多，這不會是得了什麼不治之症了吧？

今天大不同小課堂依舊邀請

上海中醫醫院口腔科主任——宣靜

，來給我們科普一下反覆頻發的口腔潰瘍，究竟是什麼問題。

宣主任科普時間

口腔潰瘍是口腔最常見的疾病之一，常發生在口腔軟組織或牙齦根部。在任何年齡段都有可能發生，年輕人和女性人群則更為好發。大多數人只是偶爾發生口腔潰瘍，但大約有

20%-30%的人會反覆發作

。這樣的口腔潰瘍也叫“

複發性口腔潰瘍

”。

複發性口腔潰瘍的

病因

尚不清楚，但可能會與以下幾個因素有關：

第一，

口腔區域性黏膜損傷可能

。由於牙齒破損或存在尖牙，吃東西時經常反覆咬破同一塊口腔黏膜，這樣就容易導致傷口被細菌或真菌感染（口腔潰瘍經常在同一個位置發生的，原因很有可能就是它）；

第二，

免疫問題

。免疫系統低下或受損者容易引起復發性口腔潰瘍；

第三，

營養元素缺乏

。研究發現：5%-10%的複發性口腔潰瘍患者血清鐵、葉酸、鋅或維生素B1、B2、B6和B12水平低；

第四，

壓力

。心理應激和心理失衡與複發性口腔潰瘍有關。緊張的生活事件、過大的精神壓力和學業負擔，都會增加易感患者出現新病變的機會。

不過大家可以放心的是，反覆發作的口腔潰瘍只要不是創傷性的，一般都

不會發生癌變

。大多數口腔潰瘍會在一、兩週內自行消失，我們在家也可以用一些小妙招快速緩解不適症狀：

1。早中晚用溫和的、非處方的

漱口水或鹽水漱口

；

2。把一半的

過氧化氫和一半的水混合

在一起，用棉籤將一些混合物直接塗抹在患處；

3。輕拍少量

鎂乳

在瘡口上；

4。尋找適合自己的

減壓方式

：透過運動、冥想等方式放鬆自己緊張的心情；

5。

規律作息，調整飲食

。