進入11月後,不斷走低的氣溫,用實際行動告訴人們寒冷的冬季即將到來,感冒、冠心病、高血壓、哮喘、腦血管等疾病也進入高發時期。此時適當的養生進補,可以有效改善不適症狀,很多人就偏愛於透過飲食或是吃靈芝或靈芝孢子粉等補品養生。
最適合冬季清補的叫靈芝
在《神農本草經》中靈芝被列為上品,也就是“性平有效無毒”的良藥,《本草綱目》也記載靈芝具有較高的滋補價值,常食可“輕身不老,延年神仙”,《中國藥典》中靈芝的功能有“補氣安神,止咳平喘。”。
臨床研究證明,靈芝中的多糖成分和三萜化合物具有調節機體免疫力,抗腫瘤和護肝等作用;靈芝中的生物鹼可以消炎鎮痛。
研究靈芝藥理40多年的北大醫學部林志彬教授,在《靈芝,從神奇到科學》一書中,這些提到:
靈芝與靈芝孢子粉的主要功效
1.增強免疫力
2.輔助抑制腫瘤,減輕放、化療毒副反應
3.提高肝臟的解毒和再生能力
4.改善心腦血管疾病的作用
5.調節內分泌、降低血糖
6.安神健腦、消除疲勞
7.調節消化系統機能
8.潤肺平喘
9、抗過敏作用
10、抗衰老、美容養顏
事實上,靈芝除了藥用外,也是一味不可多得的食療珍品。以靈芝入膳,得到了不少養生專家和中醫學家的推崇。下面就為大家介紹幾款食用的靈芝食療方,據說效果不錯哦!
靈芝土雞固本湯
材料:靈芝片若干,土雞1只,瘦肉100克,陳皮1小塊,鮮姜3片,紅棗4棵,枸杞、桂圓適量。
功效:扶正固本,增強體質。
靈芝養心湯
材料:靈芝片若干,土雞1只,田七10克,西洋參8克,鮮姜2片,桂圓適量。
功效:養心安神,補氣養陰,活血化瘀。
靈芝清肝湯
材料:靈芝片若干,豬骨500克,幹雞骨草100克,赤小豆10克,鮮姜2片。
功效:清熱解毒,清利肝膽溼熱。
鮮靈芝降壓消脂湯
材料:靈芝片若干,黑木耳10克,豬脾臟1條,雞半隻,鮮姜6片。
功效:對高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病等患者有很高食療價值。
不過在生活節奏加快的當下,要想透過吃靈芝達到比較好的養生效果,還要見效快,普通的靈芝食療還不夠。
都知道,濃縮的精華才是好東西,靈芝也一樣。靈芝孢子粉,就是靈芝的精華所在,它是靈芝在成熟期產生釋放出來的種子,含有大量的靈芝多糖和靈芝三萜,營養價值極其豐富。
但靈芝孢子有一層極難被人體胃酸消化的幾丁質構成的外壁,如果不打破這層細胞壁,孢子內的有效成分就很難被人體吸收。所以吃過靈芝的人都知道,吃孢子粉一定要吃高破壁,這樣才能最大化的吸收靈芝的有效物質。
那麼,什麼才是高破壁呢?目前,在市面上的孢子粉破壁率普遍在95%-98%之間,能將破壁率達到99%以上,而且無氧化變質無新增,還同時透過中、美、日、歐盟四項有機認證的,就只有仙芝樓破壁靈芝孢子粉。
仙芝樓——靈芝國家、國際標準制定單位
仙芝樓,28年專業做靈芝,而且只做有機靈芝,孢子粉國家標準和靈芝國際商務標準都是它制定的。
多年來,仙芝樓始終位居十大靈芝品牌排名第一,是聯合國認可的“食藥用菌種植加工技術示範基地”。2017年7月5日,中國醫學科學院藥用植物研究所正式宣佈“太空靈芝”落地專案,仙芝樓將成為人類第一顆太空靈芝的栽培推廣基地。
仙芝樓破壁靈芝孢子粉,原料精選自武夷山GAP標準化靈芝基地,仿野生環境下原木栽培,孢子粉新鮮、飽滿、成熟、含油量高,破壁率高達99%以上,有效成分的吸收率是普通孢子粉的75倍!重要的是,仙芝樓破壁孢子粉在第三方專業機構,多達三百多項的農殘等檢測專案中,每年都是“未檢出”。可見其品質的天然與安全。
在有效成分含量上,每100g仙芝樓靈芝孢子粉,粗多糖含量高達1350mg,總三萜4000mg。是國家食藥監局認可的具有增強免疫力的靈芝保健品。
經過福建省疾病預防控制中心的試驗證明,仙芝樓破壁靈芝孢子粉以高於人體100倍的量餵食實驗體仍顯示非常安全的結果,功能性試驗也具有明顯增強免疫的效果。因為靈芝本身“性平無毒,可久服多服”的特性,所以仙芝樓破壁孢子粉的適宜人群非常廣泛,無論是免疫力欠佳的年老體弱者,還是大病初癒的各類病症人群皆可服用。
孢子粉雖好,但您得這樣吃
1)為了充分吸收,請空腹服用,可用溫開水沖服。
2)如有胃不好的朋友,建議在飯後半小時服用。
3)在服用其他藥物尤其是抗生素類西藥期間,請間隔半小時服用。
4)只有堅持服用,方能達到增強免疫的目的。靈芝雖好,但並非仙丹,不可能達到立竿見影的效果。只有達到一定量的積累才能見效。
仙芝樓雙
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大優惠引爆朋友圈
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