相信很多人都幹過一件事，那就是憋尿。

但是你知道嗎？憋尿可不是一憋永逸的事情，該排出來的東西你強行把它憋在體內不僅難受，長期憋尿更是會對身體健康產生嚴重的後果。

憋尿的壞處

1、膀胱炎

由於一直憋尿，膀胱裡面大量尿液膀擠壓膀胱，使得胱壁壓力增大，膀胱黏膜缺血，導致黏膜變薄，免疫力下降，尿液中的細菌乘虛而入，引起急性膀胱炎，部分患者嚴重的還會引起上尿路感染。

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2、尿不出、尿不盡

膀胱就像一個有彈性的橡皮條，如果經常被過度拉伸，久而久之就容易失去彈性，無法恢復原狀。經常憋尿，膀胱肌會因缺血或過度脹扯而受到損害，導致膀胱收縮失靈。導致尿頻、尿不淨等，受損嚴重的話，膀胱括約肌無力，甚至會導致尿不出來。

3、前列腺炎

憋尿時膀胱內部壓力增大，導致尿液中的細菌經過前列腺管返流進入前列腺，從而引起感染，導致前列腺炎，出現尿頻、尿急、下腹及陰部疼痛等不適症狀。

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4、排尿性昏厥

有些人因為長時間憋尿，這時如果突然進行排尿，很容易引起排尿性昏厥。這是由於突然用力性排尿而引起胸腔內壓力增加，導致腦部缺血而引發的。因此在憋尿後進行排尿切記不要一下子用力急著排空尿液，應該保持正常排尿。

5、導致心病

憋尿久了不僅傷身還傷心。長時間憋尿，有可能導致高血壓病人的血壓增高，還有可能會導致心跳加快、引發心絞痛、心律失常等問題。

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尿終究是憋不住的，能不憋尿還是儘量不要憋吧。