凍瘡是冬季的常見病。到了冬季，很多人會在耳廓、面頰、手足部位出現凍瘡。

寒冷而潮溼的地區，凍瘡的發病率較高，如在多雨溼冷的英國，每年發病率達10%。冬季我國南方氣溫雖然明顯高於北方，但凍瘡的發病率卻與北方接近，部分地區如長江中下游一帶甚至還可高於北方。這是因為北方氣溫低但較乾燥，而南方冬天溼冷，雨雪多，並且缺乏北方較完善的室內暖氣供應系統。

凍瘡的“偏愛”

即便生活在同樣的環境中，每個人的情況也有差別，這說明遺傳易感性亦有一定影響。研究表明，易患凍瘡者大多末梢血液迴圈較差或手足多汗，在受冷後極易出現微迴圈障礙。職業也是影響凍瘡發病的因素之一，在寒冷季節需室外作業或與冷水接觸較多的人，如環衛、餐飲工作人員、家庭主婦等，發病率高於一般人群。特別是長江中下游一帶很多餐廳、飯店的服務員，由於冬季接觸洗滌工作，既溼又冷，來門診看病時大多是紅腫著雙手來的。

凍瘡的直接誘因是寒冷，但原因還有別的，也可以繼發於其他全身性疾病，如貧血、內分泌障礙、慢性粒細胞單核細胞白血病、巨球蛋白血癥、冷球蛋白血癥、抗磷脂抗體綜合徵、雷諾病、神經性厭食等，均可誘發凍瘡。

發生凍瘡怎麼辦？

凍瘡一旦發生，治療的關鍵是擺脫溼冷環境，保持凍瘡區域性溫暖和乾燥，否則治療難以奏效，即使一時好了也容易復發。環境改善了，甚至可不治而愈。凍瘡的治療可以參考下面的方法進行。

1。 注意區域性保暖、乾燥，受凍部位不宜立即烘烤和用熱水浸泡，同時加強鍛鍊與營養，增強體質，促進血液迴圈，治療貧血及其他消耗性疾病。

2。 皮損未破潰者，可外用10%樟腦醑、10%樟腦軟膏、凍瘡膏或蜂蜜豬油軟膏（70%蜂蜜和30%豬油）。溫水浸泡後搽藥，反覆揉擦，效果較佳。已破潰者，先用生理鹽水清洗創面，再用5%硼酸，或10%魚石脂軟膏，或0。5%新黴素軟膏，或20%紫草軟膏塗敷，最後用無菌紗布包紮。區域性還可採用物理治療，如光療（紅外線、遠紅外線、紫外線、鐳射等）、電療、溫療、水療、聲療、磁療、體療（按摩、推拿）等，需在專科醫生指導下進行。

3。 系統用藥須在醫生指導下進行，可口服一些血管擴張劑，如硝苯地平、地爾硫等。系統用藥有一定的禁忌症，如低血壓及冠狀動脈病變患者就不能服用。也可口服溫經通絡類中藥。凍瘡預後一般較好，但若不注意保暖、乾燥，在同樣寒冷環境中易每年復發。

凍瘡的誘因有哪些？

一、環境因素

寒冷是其主要誘發因素，由於患者的面板在遇到寒冷（0～10℃）、潮溼或冷暖急變時，區域性小動脈收縮，動脈血管麻痺而擴張，靜脈淤血，區域性血液迴圈不良而發病。

二、患者自身因素

患者自身的面板溼度、末梢微血管畸形、自主神經功能紊亂、營養不良、內分泌障礙等因素也可引起發病。

三、其他因素

缺乏運動、手足多汗潮溼、鞋襪過緊及長期戶外低溫下工作等因素，均可誘發凍瘡發生。另外，感染疾病者，容易影響身體正常機能的運作，如腦卒中、心臟病、下肢靜脈曲張、高血壓、腎臟病等患者的血液迴圈較差，末梢迴圈障礙等也可引起發病。

如何預防凍瘡？

1、多用冷水洗臉、洗手，洗後及時擦乾並塗護膚霜。

2、暴露部位塗抹護膚品，補充流失的水分。

3、出門戴口罩、手套、防風耳罩、不穿過緊鞋襪等。

4、受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡，而應讓其自然復溫。

5、注意手腳清潔，細菌滋生也是造成凍瘡的重要原因之一。

6、防止潮溼，保持乾燥。

7、加強體育鍛煉，加快血液迴圈，提高免疫力。

8、宜吃補血、活血、溫熱性食物，如辣椒、紅棗、羊肉、狗肉、牛肉和生薑等。

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文章小編：胖娃