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我估計很多人是被題目吸引過來的，口服降壓藥，被世界衛生組織認定為安全性高、耐受性好、成本效益最高的方法！而不是其他方法！

你看清楚了，包括各種各樣的吹噓包治高血壓的方法，都沒有被推薦！而口服降壓藥，成功入選和被推薦，其實質就是——降壓治療沒有捷徑！

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一、降壓達標率——只是看起來很美！

高血壓是世界範圍內心血管疾病發生和死亡的主要原因，而且高血壓的危害已經被大多數人所熟知，即便如此，僅有14%的成人高血壓患者，可將血壓控制在140/90mmHg以下。可見高血壓的降壓治療，只是看起來很美！

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二、開始降壓時間——關卡一再前移！

隨著更多的臨床實驗被披露結果，全世界高血壓指南對於高血壓開始降壓治療的時機，一而再再而三的前移！最近的世界衛生組織治療建議中，對於所有無合併症的高血壓患者，其啟動降壓治療的時機，就是血壓大於等於140/90 mmHg，也就是從確診高血壓開始！而且很多高危人群，其降壓啟動的時機，會在正常血壓高限的時候就開始！

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三、降壓治療目標——低於你心理預期！

世衛組織建議，所有無合併症的高血壓患者的目標血壓值為<140/90 mmHg。而對於有心血管疾病患者的收縮壓治療目標為<130 mmHg！如果你是心血管病高風險、糖尿病、慢性腎病患者，那麼你的的收縮壓治療目標也要求更為嚴格，要求為<130 mmHg。可見更低更大獲益的理念，需要逐步建立！

改變高血壓觀念，提早開始干預血壓，甚至是正常的血壓高限，或許需要逐步科普推廣！

你，認為哪種方法才是最安全、簡單、有效、實惠的降壓方法呢？