上一篇沈醫生給大家講了一個祛溼良方“四神湯”，而這篇文章，我想和大家繼續聊一個方子，這張方子可是化痰界的鼻祖，是什麼方呢？它就是久負盛名的二陳湯。

該方出自《太平惠民和劑局方》，組成並不複雜，只需四味藥材，哪4味？就是半夏、陳皮、茯苓、甘草，下面我們一起來看看該方如何祛痰溼。

方中半夏是化痰的主力軍，它性格燥烈，可以燥溼化痰、降逆止嘔，透過它的溫燥之性，來減少溼痰的生成，並且半夏還可以把痰溼化開，然後再排出體外。

陳皮同樣是一味燥溼化痰的良藥，味苦，中醫講苦可以燥溼，與半夏搭配，可以增強整個方子的化痰祛溼的功能，另外陳皮還可以推動氣機的執行，正所謂氣行則溼化。

茯苓則用來滲溼利水的，眾所周知，痰溼的產生其實是水溼之邪內聚形成的，所以祛體內之痰就要把體內的廢水給祛除，而茯苓正好可以消除水溼之邪，從而起到消除痰飲的作用。

這甘草則是相當於和事佬，用來調和諸藥的，幫助這幾味藥材消除嫌疑，從而發揮該方的真正的功效，並且甘草還可以補脾胃。

以上就是二陳湯，該方可以燥溼化痰、理氣和中，是個專門化痰的方子，那痰溼體質都有哪些特徵呢？這裡沈醫生給大家說幾個關鍵點，大家可以參考一下。

第一個，痰溼體質的朋友愛出油，通常早上起床洗完臉，不一會臉上就會出現一層油膩的東西，頭髮也是容易油；

第二個，嗓子容易有痰，且不好咳出，另外痰溼體質的人通常體型比較胖，愛打呼嚕，大便稀軟，不成形。

第三個，周身會困重不舒服，四肢睏倦，還有就是容易胸悶，這種情況就是因為體內痰溼就好比天空中的烏雲，烏雲可以把陽光遮住，以至於烏雲密佈，人自然就會感覺胸部憋悶，很不舒服。

第四個，看舌象，通常痰溼體質的人舌頭胖大，舌苔白且厚膩。

如果你有這幾點情況，那多見就是體內有痰溼，就可以用二陳湯來燥溼化痰、理氣和中，從頭到腳祛痰溼。