1、鈣元素

鈣不僅僅能夠維持骨骼的生長，促進身高的生長和發育，另外鈣也激活了身體中酶的活力，參與了身體中正常的生理代謝，同時也參與了各個器官的活動過程。鈣元素對於肌肉的收縮以及傳遞神經衝動起著至關重要的作用。在夏季肌肉以及骨骼的生長必須要有足夠的鈣來進行支撐，所以對於關節性銀屑病患者來說應該多補充含鈣比較豐富的食物比如豆漿或者牛奶等。

2、胡蘿蔔素

在根莖類食物及胡蘿蔔裡面含有豐富的胡蘿蔔素，被人體消化吸收之後轉化成維生素a，具有明目補肝的功效。另外一般含有胡蘿蔔素的食物裡面都會有植物纖維，加快了胃腸道蠕動，能讓細胞保持正常代謝功能，提高了免疫系統。

3、鐵元素

夏季細菌和病毒比較活躍，所以要想各種辦法來增強抵抗力，防止微生物的入侵。鐵元素是身體中必不可少要微量元素，能促進身體中血紅蛋白的正常運轉，增強了血液攜帶氧氣的能力，提供了免疫系統功能。尤其是對於貧血的銀屑病以及銀屑病女性處於月經期間更應該大量的補充鐵，平時可以多吃一些綠葉蔬菜及動物肝臟。

4、硒元素

鋅元素屬於抗氧化物質，是身體中必不可少的礦物質，等缺乏硒元素時會紊亂內分泌，導致免疫系統失調，容易患上糖尿病、肝病及癌症等，所以在夏季一些病患者應該多補充含硒豐富的肉類及蛋類等。

5、鉀離子

鉀離子是細胞中必不可少的氧離子，調節了體內和體外液體酸鹼平衡度，鉀離子也參與了蛋白質代謝的過程，維持神經系統處於正常狀態，讓人們的精神變得更加振奮，所以銀屑病患者平時多吃一些含鉀比較豐富的香蕉、水果以及葡萄乾等。