在藥店裡，中藥被很多愛養生的人視為寶貝。憑藉著自己在網路和社交媒體上了解的一些資訊，不少人開始嘗試自己用中藥養生。在中老年人和心血管病人群中，丹參和三七應該是最常見的兩種養生中藥。人們都說，這兩種中藥能夠通血管，長期吃能養生，到底是不是真的？

【三七：味甘、微苦，歸肝、胃經】

在中醫手中，三七也有很多不同的炮製方法，生三七、熟三七用處各不相同。而比較常用於通血管的大多是生三七粉。在

《本草綱目》

中有記載稱“凡杖撲損傷，淤血淋漓者，隨即嚼爛罨之即止，青腫者即消散。”意思就是，用了三七之後，散血消腫，活血化瘀。

【丹參：味苦、微寒，歸心、肝經】

《神農本草經》中記載稱，丹參能夠“活血化瘀、涼血消火”。對很多存在心血管病的患者來說，大多也因此堅信長期吃丹參，能夠調理氣血，保護血管。在《本草經疏》中也曾提及，

丹參久服利人益氣，養血之驗也

。由此看來，這兩種中藥材確實能對養血管、活血化瘀有一定的幫助。

除了中醫典籍能夠證明三七、丹參能夠通血管外，臨床試驗的不斷深入，也發現了丹參和三七中的其他功效。

三七中的

三七皂苷

，被發現能夠改善微血管，降低心肌的耗氧量，能夠用於治療冠心病、心絞痛等問題。而丹參中的

丹參酮，

也能起到改善血糖、血壓，擴張冠狀動脈的作用，能用於對抗血管動脈粥樣硬化等問題。

那有人要問了，

三七和丹參，到底哪一個對養血管更有效？

這裡並不能給出準確的答案。只能說因人而異。因為兩者的適應症不同，禁忌症也不同。用對了自然是養生，用錯了反而傷身。

例如，三七主要用於

止血，散瘀

，對人體氣血虛虧時，也能起到一定的

補血

作用。但是隻適用於患處的血液淤積，散瘀消腫，對血管內部已經形成的血栓、動脈硬化，能夠調理的效果非常有限。和三七相比，丹參的主要側重點在於通心、養血。

在目前市面上常見的心血管藥物中，往往是兩者一同用藥的，例如複方丹參片中並不是只有丹參，還有三七。而丹七片也是兩者相互配伍後，活血化瘀的一種常用藥。

若是一定要單獨拎出來說，誰也分不清丹參更有效還是三七更有效。

兩者都是通血管的“扛把子”，長期吃更有效？

在解決完這兩種中藥誰更有效的問題後，有人又要問了，既然這兩種中藥都能通血管，是不是一起吃、長期吃更管用？堅持吃丹七片等藥物，是不是就不怕血管堵了？

從中醫目前配伍的方法來看，丹參和三七分開使用都是通血管的扛把子，而兩者一起吃，也是一種不錯的“

保健品

”。注意這裡提到的是“保健品”。

對存在心血管疾病的患者來說，

丹參、三七都不能作為藥物來服用

，更不能替代醫生開出的心血管病治療用藥。患者可以在醫生的建議下適當的服用，以免影響藥物療效，反而對保護心腦血管不利。

此外，這兩種中藥也

不適合長期吃

。

瞭解三七、丹參的藥性後能發現，這兩種藥物性微寒，對中老年人來說，長期服用也可能帶來脾胃虛寒、無法吸收的問題。若是你原本並沒有身體不適，還存在脾胃虛弱等問題，都不建議長期吃這些中醫進行調理，很容易傷身。

特別需要提醒的是，有2類人一定不能吃三七和丹參，他們就是

凝血功能差、有出血傾向的患者

以及

低血壓的人群

。由於這兩種藥都是活血化瘀的，用錯了反而可能增加出血風險，引發血壓持續降低，更容易傷身。

作為典型的有助於通血管的中醫，丹參和三七不少人家裡都有。但在瞭解清楚之前，不建議隨便吃，更不建議長期吃。

中醫提醒，中藥調理講究“同病異治”

《素問·五常政大論》曾提到一個詞“

同病異治

”。意思是同樣的一種疾病，治療的方法卻完全不同。這和病因、病史、病時、病人的體質都有一定的關係。

用這裡提到的心血管病舉例，同樣是動脈硬化，因為高血壓誘發的動脈硬化和衰老帶來的動脈硬化治療方法就存在差異；而患者的年齡、病史也會影響治療方法。中醫講究針對“病因”治療，若是聽說什麼中藥能通血管、養血管就自己買來吃，只怕藥不對症，反而易傷身。