最近，好多人後臺留言，讓遠志來聊聊脂肪肝。
現在有脂肪肝的人是越來越多了。
所謂脂肪肝，是指以各種原因引起的以肝細胞瀰漫性脂肪變為病理特徵的一種臨床綜合徵。簡單講，就是肝細胞內堆積了太多脂肪，影響了肝臟的正常功能。
然而，迄今為止，西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物，因此，中藥調理不失為改善脂肪肝的有效途徑之一。
那麼，脂肪肝從何而來呢？原因有很多，
首先，大環境所致。現在的生活節奏是越來越快，工作和學習壓力也與日俱增，加不完的班，改不完的PPT，懂的人都懂，千言萬語，到末了，都將化成一句，成年人的世界沒有一個是容易的。工作多年以後，大家三五好友相聚，懷念的難免是從前學生時代的美好和恬靜。然，情志不舒，肝氣就容易鬱結，氣滯則血瘀，體內的津液轉運緩慢，煉化為痰，聚停於內，此為其一。
其次，我們一直在說，現在是一個營養過盛的年代，想吃什麼，足不出戶，應有盡有。然而，長期過食
甘肥厚味之品，脾胃就容易健運失司，脾本就喜燥惡潤，脾失健運，溼濁就容易滋生，久而久之，溼濁聚而成痰，加之肝失疏洩，痰溼就容易鬱堵於肝經，此為其二。
此外，脂肪肝並不是胖子特有的，瘦子同樣也會有脂肪肝的風險。有些瘦子胃口極好，而且不論怎麼吃都不長胖，這類人啊，大致都是陰虛體質，體內陰不制陽，虛陽浮越，灼傷津液，煉而為痰，痰濁痺
阻於肝絡，致使肝區刺痛脹痛，此為其三。
不難發現，脂肪肝的形成，不外乎氣滯血瘀、痰阻肝絡所致。
今天，向大家介紹一個功善活血行氣，降脂洩濁的中成藥——三七脂肝丸。
三七脂肝丸：三七、莪術、青皮、白芍、赤芍、菟絲子、白朮、菊花、荷葉、澤瀉、山楂。
活血行氣：三七、莪術、青皮、白芍、赤芍
三七
甘溫微苦，主入肝經血分，功善活血化瘀，善用於各種瘀血證，
前人稱之為“活血不留瘀，化瘀不傷正”，實為血證之良藥。
《玉揪藥解》：“和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。凡產後、經期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止。”
三七
莪術、青皮
藥性峻猛，一味破血、一味破氣。
所謂“破”，從字面上就能看出，這兩味藥要比我們以往講的化瘀、理氣藥要來得更猛烈些。
古語有，“破釜沉舟”、“不破樓蘭終不還”說的都是大丈夫立於沙場，一往直前的決心和氣概。
莪術和青皮也是，誓將體內的血瘀、氣滯通通消散掉。
莪術
青皮
白芍
放在這裡，主要是養血的，
不是要活血化瘀的嗎？為何又要養血？
須知，體內的瘀血之形成，本就損耗了體內的精血，如今瘀血盡除，肝主藏血，當有新鮮的血液及時補充，以助肝臟功能恢復。
白芍酸味之中夾帶有些許甘甜，中醫講，酸甘化陰，又入肝經。是故，白芍善養肝血，
此外，白芍味酸，酸可收斂，因此，白芍補中有守，可治肝臟血虛諸證，而止胸脅疼痛。
《別錄》：“通順血脈，緩中，散惡血，逐賊血。”
《藥性論》：“治血氣積聚，通宣臟腑擁氣。”
白芍
講完白芍，再來簡單聊一聊赤芍，
赤芍
和白芍一樣，都入肝經血分，然赤芍長於活血化瘀，清洩血分中熱毒，久鬱生熱啊！
白補赤瀉，說的正是這麼回事。
《本草要略》：“瀉肝家火。”
《本草匯言》：“瀉肝火，消積血。”
赤芍
清肝洩濁：菊花、荷葉、澤瀉、山楂
菊花和荷葉均為清肝的藥材，
其中，
菊花
味苦性寒，芳香疏洩，入肝經，功善清肝瀉火、平抑肝陽。
《本經》：“主諸風頭眩、腫痛，目欲脫，淚出，面板死肌，惡風溼痺，利血氣。”
菊花
荷葉
味苦性平，善清肝中溼熱。
荷葉
澤瀉
甘淡滲利，性寒清洩，可將體內的痰溼、血瘀等汙濁以小便的形式排出體外。
《綱目》：“滲溼熱，行痰飲，止嘔吐、瀉痢，疝痛，腳氣。”
澤瀉
山楂
，並非是我們超市裡買的零食山楂，更不是果丹皮，而是藥店裡買的中藥材山楂。
山楂放在這裡，主要有兩個作用，
一來，可以助三七、赤芍等活血化瘀，
二來，其消積化滯的功效可助菊花、荷葉降脂洩濁。
《綱目》：“化飲食，消肉積，癥瘕，痰飲痞滿吞酸，滯血痛脹。”
山楂
陰陽雙補：菟絲子
菟絲子
是一味甘溫的藥材，入肝、腎、脾經。
菟絲子既能補腎陽，又能益陰精，不燥不滯，為平補肝、腎、脾三經陰陽之良藥。
不論是腎虛所致的腰痛、尿頻、帶下諸證；
還是肝腎不足所致的目暗不明、胎動不安之證；
抑或是脾腎虛弱之洩瀉，都可以用菟絲子來改善。
《本經》：“主續絕傷，補不足，益氣力，肥健人，久服明目。”
《藥性論》：“治男子女人虛冷，添精益髓，去腰疼膝冷，又主消渴熱中。”
《日華子本草》：“補五勞七傷，治洩精，尿血，潤心肺。”
《山東中藥》：“治婦人常習流產。”
菟絲子
健脾化痰：白朮
最後，再加用一味白朮。
我們上文講了，脾失健運，體內的津液輸布就容易受到影響，痰溼滋生，就容易瘀阻肝絡，同樣也是脂肪肝形成的原因之一。
所以，
白朮
放在這裡主要是健脾的，脾為生痰之源，大家可以去看，但凡是健脾化痰的方子，大都會用到白朮。
除此以外，白朮還兼有燥溼利水的功效，可助澤瀉將體內部分的痰溼以小便的形式排出我們的體外。
《唐本草》：“利小便。”
《日華子本草》：“消痰，治水氣，利小便。”
《醫學啟源》：“除溼益燥，和中益氣，溫中，去脾胃中溼。”
白朮
方子是講完了，在文章的最後，遠志想說，藥非神藥，醫非神醫，藥物只能起改善之效，健康的生活，還得從源頭做起，比如健康的飲食習慣，合理的生活作息，適當的運動。
“脂肪肝是吃出來的，多動動、少吃吃，自然會好”，這個粗淺的概念似乎人人都懂。於是乎，一些誤區也隨之出現。諸如，
“我每天動個不停，家務全是我做的”；
“平時我沒空，逢節假日我會去健身中心鍛鍊個半天”；
“我每天工作量很大，已經夠我消耗的了，不必再作其他運動”等等。
其實，合適的運動是根據是根據每個人不同的情況而制訂不同的方案。
脂肪肝如是，其他疾病亦如是。
