一說起溼疹和腳氣很多人都會咬牙切齒，這兩種面板病發作起來奇癢無比，晚上睡覺的時候面板癢到睡不著，想抓又不能抓，而且又很容易反覆發作，十分令人頭疼。

腳氣和溼疹太癢怎麼辦，有什麼辦法可以緩解嗎？

1. 腳氣

腳氣不僅非常癢，還有一股難聞的氣味，腳氣發作時，面板會變得非常癢，但是礙於面子，又不好意思直接脫鞋抓。腳氣通常是由真菌感染引起的，所以最主要的辦法就是抗真菌治療，只要真菌得到控制，瘙癢症狀也會緩解。當面板出現瘙癢症狀時，可以使用鹽酸特比萘芬、硝酸益康唑等藥物緩解瘙癢。

2. 溼疹

溼疹發作時會有明顯的瘙癢症狀，但遇熱遇溼之後瘙癢會更加明顯，越抓越癢，而且抓破之後容易留疤痕，嚴重時會造成感染，給患者帶來了很大的困擾。

有些治療溼疹的藥物可以幫助緩解瘙癢，當面板非常癢時，可以塗抹藥膏緩解症狀，或者可以進行溼敷、冷敷。將一杯水放入冰箱中，冰凍後拿出來，用毛巾包裹，敷在瘙癢處，大概敷五分鐘左右，可以有效緩解瘙癢。或者用冷水沖洗。直接用毛巾溼敷也可以，塗抹一些潤膚霜也是有一定止癢效果的。

當面板非常癢的時候，很多患者會透過熱水燙洗或者使勁抓撓止癢，抓一時爽，但只能暫時緩解瘙癢，而且這些方法還可能會加重病情，特別是溼疹，如果面板抓破，還會引發感染。所以面板出現瘙癢症狀時，儘量忍住不用手去抓，要使用正確的止癢方式。

3個辦法有效緩解面板瘙癢

1. 藥物

當你的面板出現瘙癢症狀時，可以使用一些止癢的藥物，比如薄荷霜、爐甘石洗劑來緩解症狀，使面板逐漸恢復正常。不過目前市面上止癢的藥物有很多種，不建議私自購買，應在醫生的指導下使用。

2. 冷敷

如果面板瘙癢症狀非常明顯，可以用冷水持續沖洗，或者將毛巾打溼然後敷在患處，還可以用毛巾包裹冰塊冷敷在面板瘙癢處。記住沖洗的時候一定要用冷水，不能用溫度太高的水，否則會傷害面板，讓面板狀況更加嚴重。

3.塗抹保溼霜

如果面板有些部位出現幹癢的症狀，可以洗完澡後塗一些身體乳或者保溼霜，也能緩解瘙癢。

引起面板瘙癢的原因有很多種，沒有搞清楚之前，不能私自用藥，出現問題及時去醫院檢查，有的時候面板瘙癢是因為太乾燥引起的，所以平時要做好保溼工作，多喝水，洗完澡後及時塗身體乳。