指甲是人體一種上皮組織，它可以從側面透漏很多資訊，比如機體的健康情況，是否存在感染或者疾病，以及飲食健康程度。

我們經常聽到的，指甲裡有小白點就是缺鈣？這是真實的嗎？

指甲有白點或許考慮這幾種情況：

1.營養元素缺乏

如果缺鈣、鋅、鐵、維生素B等營養物質，確實有可能導致指甲出現白點。

缺鈣可服用碳酸鈣顆粒、乳酸鈣咀嚼片等藥物進行治療；缺鋅可以服用葡萄糖酸鋅口服液、甘草鋅顆粒等藥物進行治療；缺鐵服用琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等；缺維生素B服用維生素B1片、葉酸片等。

2.可能存在貧血的問題

因為貧血會導致患者體內的血紅蛋白降低，可能會發生指甲、嘴唇發白的情況。

3.甲癬

也就是我們常說的灰指甲，大部分的人印象都停留在發灰髮黑，但其實也有一部分的早期甲癬表現為出現白點，並且往往伴隨著指甲贈厚的問題。

4.點狀白甲導致的

點狀白甲是甲角化不良所致，表現為甲板上出現一個或數個白點。在正常人中較常見，也可因輕微外傷、黴菌感染和系統性疾病引起，如傷寒、腎炎或毛線蟲病。點狀白甲可自愈，一般無需治療。

當然，上述這些只是可能會導致指甲出現白點的常見原因，除此以外，身體素質差、精神壓力大、消化系統疾病、指甲受到外力的損傷也有可能導致指甲顏色發白，需要具體情況具體分析。