可能有很多人還不知道什麼是亞健康？其實說白了就是你的身體不是處於一個健康的狀態，但是又沒有什麼重大疾病，其實就是體質比較差而已。

亞健康狀態的人，常見表現為經常疲勞乏力、失眠多夢、精神不振、記憶力衰退、情緒不穩定等等。

尤其是現在社會，生活水平提高了，很多人只會享福，不注意規律飲食，也不鍛鍊身體，於是導致身體條件不行，上幾層樓梯就喘了，跑也跑不動。

這種現象普遍存在於各個年齡段！

其實

很多人的鼻炎、過敏性鼻炎也都是因為自己體質問題，身體處於亞健康狀態，抵抗力差，就很容易受過敏原、外邪侵擾，所以才經常鼻炎發作、感冒發作。

之前就有人問：“過敏性鼻炎是

體質問題，說明患者是易過敏體質，怎麼你們中醫還能改變人的體質了？”

其實就是這樣！患者易過敏體質，重點是在那個“易”字，為什麼容易過敏？還不是因為你抵抗力差麼？中醫上來講這就是衛外不固了。

你看那些小孩，還有身體比較瘦弱或特別肥胖的，是不是就很容易得過敏性鼻炎？

下面給大家講一個真實的案例，幫助大家更好地理解。

有這麼一個35歲的男性患者，平時經常鼻炎發作。

而且據他所說：“我感覺自己比平常人都更容易感冒，每次換季或者春秋冬的時候，都很容易得感冒。說實話我感覺我自己是體質比較弱，從小就這樣。”

經過一番詢問，瞭解到這個患者確實處於一個亞健康狀態，經常感覺疲憊、乏力，而且睡眠也差。平時根本不鍛鍊，以致於跑幾步就氣喘吁吁了。

這個患者也有脾胃方面的問題，吃完飯後容易腹脹，大便也不正常，有時候便秘，有時候溏稀不成形。

查其舌脈，最終辯證為脾肺氣虛。治以健脾補肺益氣，開方用四君子湯合參苓白朮散加減，如下：

黃芪、麩炒白朮、蓮子、茯苓、黨參、白扁豆、砂仁、薏苡仁、山藥、桔梗、大棗、酸棗仁、炙甘草。

就這樣，患者回去服用了半個月，乏力、疲憊感較之前明顯改善，鼻炎發作減少，睡眠方面，患者反饋近幾日也恢復正常。

之後去酸棗仁，按上方繼續讓患者服用半個月後，諸症皆消。並囑咐患者平時一定要注意勞逸結合，加強營養，注意飲食。

以我個人拙見，想調治亞健康狀態，要重視

體質辯證。就拿本例患者來說，是氣虛的體質，外加經常勞累，所以導致機體自身調節和免疫出現問題。

因此，想要治他的鼻炎，還得從這個根本問題上解決。給予補氣之法，改善其體質，增強其機體免疫，這才是長久之計。

以上就是今天給大家分享的一點經驗和道理，希望可以幫助到你。

如果你也有鼻炎、或其他方面的問題，可以和我說說，幫你辯證調理。