每到換季，就總感覺身邊有一大堆人“感冒”了。他們的鼻子像關不了的“水龍頭”，嘩啦啦地流鼻涕，噴嚏經常一打就是一連串，鼻子堵塞得彷彿都快要“隔絕氧氣”了，等擤完鼻涕，擦乾眼淚，好不容易終於能出口氣時，早已經是精疲力盡。

眾所周知，鼻炎難治，而且特別容易反覆發作，讓鼻炎朋友們痛不欲生！

其實，鼻炎分為感染性炎症和非感染性炎症兩類，感染性鼻炎多是慢性鼻炎，伴隨著細菌、病菌、真菌感染；而非感染性鼻炎常見過敏性鼻炎，多是因為花粉、塵蟎等過敏原誘發的。而現在的季節，正是過敏性鼻炎的高發季！

鼻炎的型別有哪些

1、慢性鼻炎：

該症狀主要表現為間歇性交替性的鼻塞，並且伴隨著粘液性鼻涕，白天工作鍛鍊的時候，症狀會減輕，晚上和冬季鼻塞會加重。

而交替性的主要表現是一個鼻孔是通的另一個是堵塞的，躺下的時候，一邊鼻孔的通氣性很好，一邊很差，隨著睡姿的改變，鼻孔的堵塞和通氣相互交替，而且由於長期存在炎症，也會造成慢性咽炎，頭痛，失眠等症狀。

2、急性鼻炎：

這類鼻炎通常都是被叫做感冒性鼻塞，急性鼻炎的發病原因主要是感冒病毒引起，剛發病的時候會感覺到鼻腔乾燥瘙癢等不適的症狀，並且伴隨著好轉已經全身不適的症狀逐漸消失。

如果沒有及時治療的話，急性鼻炎還會產生併發症，如急性鼻竇炎急性中耳炎，急性咽炎和急性支氣管炎等症狀。

3、過敏性鼻炎：

此類鼻炎主要是因為過敏反應所造成的，患者對於灰塵、蟎蟲、昆蟲、羽毛、牲畜上皮、花粉、真菌、各種化學物質等出現過敏反應，臨床表現主要是鼻子癢，想打噴嚏自己鼻塞流鼻涕等，所以如果得不到及時的治療，還會引起過敏性鼻竇炎，鼻息肉等併發症。

4、萎縮性鼻炎：

該鼻炎是根據病變的嚴重程度所表現出的不同症狀，大多數的患者主要是鼻粘膜結性幹痂，鼻腔內有異味，鼻腔出血，嗅覺功能退化等，通風不良還會引起頭痛等症狀，這類鼻炎是由於鼻甲切除過多，或者是慢性鼻炎不解決導致鼻炎病情加重而導致的。

5、藥物性鼻炎：

藥物性鼻炎是長期使用滴鼻藥的結果，包括使用作用強烈的鼻粘膜血管收縮滴鼻劑、藥液濃度過高、非等滲藥液、用藥過量或長期用藥等。這些均會損害鼻粘膜纖毛的結構，從而影響鼻粘膜的生理功能，產生鼻炎病症。

6、鼻竇炎：

鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎症，流膿涕、鼻塞、嗅覺減退是其主要症狀，拖延不解決會引起多種併發症，如中耳炎、扁桃體發炎等。

如何緩解鼻炎的症狀

在很多人看來，過敏性鼻炎沒那麼嚴重，一聽說自己得的是鼻炎而不是感冒的時候就放心了。認為鼻炎不會導致發燒，頂多就是打打噴嚏、流流鼻涕而已，治療和不治療也都差不多，但這種想法實際上是大錯特錯的。

過敏性鼻炎如果不加以控制，小心它會一直陪著你“成長”，嚴重時可能會演變成鼻竇炎和鼻息肉，長期性鼻炎還會出現支氣管炎、過敏性鼻炎和慢阻肺，長期不治癒還會引起過敏性哮喘，最後由於鼻炎而導致的不良習慣可能會出現腺樣體面容。說直白點，就是

變醜

。

但殘酷的真相是，目前過敏性鼻炎還沒辦法完全根治，那應該怎麼做才能緩解鼻炎帶來的折磨呢？畢竟年紀輕輕的我還不想變醜啊！

首先，避免接觸引起過敏反應的“罪魁禍首”

過敏原

。比如過敏性鼻炎患者在春秋兩季外出時，首先應關好門窗，出門時應記得避免去郊外、公園等花粉濃度較高的地方，必要時也一定要帶好口罩。

其次，過敏性鼻炎患者在

飲食

上應注意，忌菸少酒，慎用海鮮類、油膩、辛辣、寒涼生冷類食物。一旦發現自己對某些食物過敏，一定要避免再次食用，以免加重病情。

最後，免疫系統的失調也提醒我們，應該注意

經常鍛鍊身體

，增強體質，提高免疫力，增強對過敏物質的適應能力，跑步，健身，有氧操都是不錯的運動哦~

如果以上方法還不能減輕過敏症狀，那就要向醫生求助了。醫生確定病情及過敏原後，會決定是否需要藥物治療和免疫治療，千萬不要自行隨意服用抗生素或抗過敏的藥物。

最後，希望你我都能不受鼻炎的困擾，自由自在呼吸新鮮的空氣！

文章來源：科普中國