手太陰肺經

循行部位和分支

手太陰肺經起始於腹部，與胃、肺和大腸緊密相聯，肺經穴位主治喉、胸、肺和經脈循行部位的其他病症。

從腕後（列缺穴）分出，前行至食指橈側尖端（商陽穴），與手陽明大腸經相接。

聯絡臟腑

屬肺，絡大腸，透過橫膈，並與胃和腎等有聯絡。

主治病症

呼吸道病症：咳嗽，氣喘，咳血，胸部滿痛，咽喉腫痛，失音等。

神志病：暈厥，癔症。

經脈循行處不適：肩臂痛，肘臂痛，手腕痛，手指麻木、疼痛。

其他：鼻出血，牙痛，心悸。

肺經主治病症

中府穴治咳嗽、胸痛；

尺澤穴治熱證、吐瀉；

孔最穴治咳血、痔血等急症；

列缺穴治頭痛、口歪、牙痛；

太淵穴治無脈症；

魚際穴治喉痺咽乾；

少商穴開竅醒神，治咽喉腫痛、發熱、昏迷。

原穴/輸穴：太淵穴——手太陰肺經

定位/取穴：位於人體腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。

太淵穴

取穴技巧：坐位，伸臂側掌，在腕橫紋橈側輕觸橈動脈，從感覺到搏動處稍往橈側移動，至凹陷處。

功能作用：散化肺經地部水溼，向天部輸送肺氣。

理療手法：

【按摩療法】用大拇指按壓太淵穴片刻，然後鬆開，反覆5~10次，可改善手掌冷痛麻木（用拇指及甲尖掐按太淵穴，每次左右各按1一3分鐘）。

【艾灸】用艾條溫和灸5~20分鐘，每天一次，可緩解胸悶、乳房腫痛等。

【刮痧】用角刮法從上向下刮拭3~5分鐘，隔天一次，可治療目赤發熱、便血等。

【指揉法】

用食指或拇指指腹按揉太淵穴3分鐘

【掐按法】

用拇指及甲尖掐按太淵，每次 1～3 分鐘，可以迅速補肺氣、利心臟。

小提示：

肺經的經氣執行時間是早上 3～5 點，太淵穴又剛好在號脈的地方，可以用來探測心跳的速度。如果跳動的速度不平衡、不規律，可以先在床上按揉太淵穴一段時間，大概 2～3 分鐘，等心律平穩一點了，再穿衣起床。另外，按摩力度不宜太大。

絡穴：列缺穴——手太陰肺經

定位/取穴：列缺穴位於手腕內側（大拇指側下），能感覺到脈搏跳動之處。（或在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1。5寸，當肱橈肌與拇長展肌腱之間）

列缺穴

取穴技巧：兩手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中是穴。

功能作用：咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等肺系病症；頭痛、齒痛、項強、口眼歪斜等頭項部疾患。

理療手法：

【灸法】艾柱灸5-7個，艾條灸10-15分鐘。

【按摩】用拇指或食指指腹揉按列缺，每次1-3分鐘，按揉或彈撥列缺，能清瀉肺熱。

小提示：

刺激列缺穴最好是在上午9-11點，手太陰肺經的經氣最旺盛，此時按摩效果最好

列缺穴的按摩方法主要以掐揉為主，邊掐邊揉，使肌肉和筋腱來回移動，掐揉力度以感酸脹為度，每天1次，每次3-5分鐘即可。

用拇指指面著力於列缺穴之上，垂直用力，向下按壓，按而揉之，並旋轉前臂，使區域性產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，之後輕揉區域性放鬆。如此反覆操作、左右交替。每次每穴按壓5-10分鐘。每日或隔日1次。

未來可期，

時光荏苒。小藥郎會一直陪著你學習中醫，醫路有你們相伴，我會更加努力！