5個跡象表明你的心臟“有問題”
心臟病是當今死亡的主要原因。根據疾病控制和預防中心的資料，在美國，每 34 秒就有一人死於心血管疾病。據估計，2020 年美國將有 697，000 人死於心臟病。
然而，大部分病例可以透過選擇健康的生活方式來避免，例如不吸菸、每週鍛鍊 150 分鐘和吃有營養的飲食。
2020 年，美國約有 697，000 人死於心臟病。
根據美國心臟協會的資料，估計 80% 的心血管疾病，包括心臟病和中風，都是可以預防的。
斑塊積聚是最常見的心臟病之一，瞭解這些跡象對於早期發現和治療很重要。
斑塊是一種在動脈壁上積聚的粘性物質。隨著時間的推移，斑塊會使動脈變硬和變窄，使血液難以流動。這可能導致許多嚴重的健康問題，例如心臟病、中風和動脈瘤。
心臟病發作通常先於胸痛、呼吸短促、疲勞和噁心等症狀——但不幸的是，許多人忽略了這些警告訊號，認為他們只是消化不良或感冒。流感。
事實上，這些警告訊號是你的身體告訴你心臟有問題的方式，你應該立即就醫。您可以透過識別心臟病發作的跡象並採取相應措施來挽救您的生命。
1。 胸痛或不適
米切爾博士說：“你的胸部疼痛或不適表明你的心臟充滿了斑塊。當斑塊在您的冠狀動脈中積聚時，它們會使您的冠狀動脈變窄，並使富含氧氣的血液更難流向您的心肌。
這可能導致胸痛或不適，稱為心絞痛。心絞痛可能會感到胸部沉重、壓力、緊繃或疼痛。它還可以擴散到您的下巴、頸部、肩膀或手臂。
胸痛或不適表明您的心臟充滿了斑塊。
如果你有心絞痛，你必須立即去看醫生。心絞痛是冠狀動脈疾病的症狀，可能是心臟病發作的警告訊號。
當流向心肌的血流完全受阻時，就會發生心臟病發作。根據冠狀動脈疾病的嚴重程度，治療可能涉及生活方式的改變、藥物治療、手術或這些方法的組合。
胸痛或不適是一種嚴重的症狀，不應忽視。如果您感到胸部疼痛或不適，請立即就醫。
2。呼吸困難
呼吸急促是心臟病的常見症狀。
米切爾博士說：“呼吸困難是心臟病的常見症狀。當心髒充滿斑塊時，它不能有效地泵血。這會導致液體在肺部積聚，使呼吸變得困難。在在某些情況下，心臟無法為身體提供足夠的氧氣，導致疲勞和頭暈。
如果您感到呼吸急促，應儘快就醫。醫生可以確定您的症狀的原因並開出治療處方。
在許多情況下，可以透過改變生活方式和藥物治療來控制呼吸急促。然而，如果不及時治療，這種疾病會導致更嚴重的併發症，如心力衰竭。斑塊還可以減少流向肺部的血液，使呼吸困難。”
3、心跳不規律
不規則的心跳通常表明心臟充滿了斑塊。
博士解釋說：“心律不齊，也稱為心律失常，是一種心臟跳動過快、過慢或不規則的情況。健康的心臟通常每分鐘跳動 60 到 100 次。而不規則的心跳可以導致心臟以低於每分鐘 60 次（心動過緩）或超過 100 次每分鐘（心動過速）的速度跳動。至心律不齊。
不規則的心跳通常表明心臟充滿了斑塊。當向心髒供血的動脈被阻塞或變窄時，就會發生這種情況。斑塊由血液中的脂肪、膽固醇、鈣和其他物質組成。
隨著時間的推移，斑塊會使動脈變硬和變窄，使血液難以流動。如果不及時治療，心律不齊會導致嚴重的健康併發症，包括心臟病發作和中風。所以如果你覺得你的心律不規則，去看醫生是很重要的。”
4。累了
疲勞是心臟病的常見症狀。
根據米切爾博士的說法，疲勞是心臟病的常見症狀，這可能表明您的心臟充滿了斑塊。隨著時間的推移，斑塊會使您的動脈變硬和變窄，使血液難以流動。這會導致疲勞，因為您的心臟必須更加努力地將血液泵入動脈。
當沒有足夠的健康紅細胞將氧氣輸送到身體組織時，貧血也可能導致疲勞。如果您感到疲倦，必須去看醫生，以便他們確定原因並提供治療。
疲勞有時可能是更嚴重疾病的徵兆，例如心力衰竭或心臟病發作。因此，如果您經常感到疲勞或處於干擾日常活動的疲勞狀態，就必須尋求醫療幫助。”
5。腿和腳腫脹
你的腿和腳腫脹通常表明你的心臟充滿了斑塊。
米切爾博士說：“腿和腳腫脹通常表明你的心臟充滿了斑塊。發生這種情況是因為斑塊導致動脈變窄，減少了可以流過它們的血液量。結果，血液迴流進入靜脈並導致腫脹。
如果您發現腿部或腳部腫脹，您應該儘快去看醫生。他們可以確定病因是否與心臟有關並推薦治療。
在某些情況下，可以透過改變生活方式（例如戒菸和多運動）來減輕腫脹。然而，在其他情況下，可能需要更積極的治療，例如從動脈去除斑塊的手術。
斑塊會限制血液流向四肢，導致腿部和腳部腫脹。如果您遇到任何這些症狀，您需要去看醫生，以便醫生確定您的動脈中是否有斑塊積聚。治療可以幫助改善血液流動，降低患心臟病和其他併發症的風險。”