前幾天加了一個群，裡面多人推薦我喝蓮子芯茶，蓮子芯就是蓮子中間那個綠色的胚芽，說這個治遺精，他們喝了效果很好，十來天不遺。

蓮子芯茶

我傻傻地就信了，毫不猶豫地買了一包，開始不懂泡的比較多，感覺好苦，但為了身體好都喝了，然後把蓮子芯都嚼著吃了。

我喝了約一週，但感覺越來越不對勁，不僅頻遺沒好，還搞的拉肚子，沒精神，飯也不想吃。

我和其他群的人們交流後，得知蓮子芯性寒，脾胃虛弱，體寒陽虛的人不能喝。而頻遺時間久了的人恐怕體質大都偏寒，陽氣不足了，就不適合喝蓮子芯茶了。

那為什麼那些人說喝了蓮子芯茶管用呢？我查了查資料：蓮子芯味苦，性寒，入心、腎經。能清心解欲，交通心腎，有良好的止遺澀精的作用。

這樣看來是體質熱，陰虛火旺，陽亢的人適合喝蓮子芯茶。再少吃些黑芝麻黑豆黑米枸杞紅棗等煮粥滋陰，效果會很好。

透過這件事，我明白了一個道理，控遺不能盲目照搬別人的經驗，得適合的才好。特別一定要搞清楚自己的體質寒熱，人是陰陽平衡的，體寒陽虛就儘量不要吃喝寒涼的食飲，陰虛體熱就儘量不能吃喝熱性的食飲。

另外，夏季暑熱的時候喝蓮子芯茶可以消暑，生津止渴。據說乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠泡製蓮子芯茶清熱去火。

喝蓮子芯茶的兩個注意事項：

1、蓮子芯每次放八顆以下就行了，不要跟我一樣放太多了很苦的那種。

2、蓮子心茶不能長期喝，一般連續喝一二週就可以了，以後偶爾喝一次。