韓果是北魏到北周的名將之一，勇猛威武，而且善於騎射。本姓出鮮卑族大汗氏，歷史記載，韓果的體力過人。在全副武裝的情況下，爬山登嶺，猶如行走於平地之上，即使數十日上百日，也不感到疲勞。就如同機器人一般，早期追隨賀拔嶽，在平定關中万俟醜奴起義的時候，在戰場來來回奔波，和叛軍各路首領打的有來有回，這也讓愛才的賀拔嶽所看中，平定叛軍之後，韓果因功被賀拔嶽授任為宣威將軍。

賀拔嶽被侯莫陳悅所殺，宇文泰接手了賀拔嶽的大旗，韓果跟隨宇文泰去討伐侯莫陳悅，侯莫陳悅被平定後。宇文泰封他為領兵都督，孝武帝元修投靠宇文泰以後，又封韓果為石城縣伯爵位。

如果說平定關中起義讓韓果名聲大噪，那麼後來東、西兩魏分家後，他屢次對東魏的戰爭才是他登上歷史舞臺的資本。韓果記憶力很強，不僅勇猛而且還兼有權謀策略。他能根據敵人的駐紮列隊來判斷出敵人的虛實，而且韓果的反偵查手段也很厲害，只要他看一眼，就知道這個地方有沒有斥候探子。

正因為他有這方面的能力，宇文泰面對東魏的戰爭中，宇文泰讓韓果擔任虞候都督。只要每次征戰，韓果都會帶領巡邏的騎兵，晝夜巡察，為了保證大軍的安全，他很少睡覺。當時東魏大將竇泰攻破了西魏的潼關，西魏兵力少，而東魏分幾路進攻，韓果和宇文深找到了宇文泰，提出集中兵力攻打一處，而竇泰一直是屢戰屢勝，已成驕兵，如果集中兵力攻打高歡，竇泰會馳援，這樣西魏將會被包夾，於是就選定攻打竇泰。

宇文泰採納了他們的意見，帶領六千兵馬襲擊了竇泰，面對西魏軍的突然到來，竇泰也是沒想到，東魏軍開始大亂，宇文泰乘機打敗了竇泰，兵敗的竇泰被逼的自殺。高歡得知竇泰兵敗身死的訊息後，也撤軍了，此戰韓果抓住了驕兵必敗的道理，竇泰認為幾路大軍壓境，西魏軍已無力阻擋，韓果建議集中力量攻其一處，這招果然有效，害高歡損失一員猛將。

回去後的高歡整頓兵馬，在沙苑與西魏決戰，當時西魏爆發天災，關西大饑荒，人民都餓到啃樹皮草根的程度了，這次的高歡過於謹慎，沒有聽從東魏都督斛律羌舉突然建議，因為上一次小關之戰就是由於分兵攻擊，被宇文泰擊破，所以這次他最害怕提出分兵的事，一意孤行的高歡再次失敗，兩次大敗讓水深火熱的西魏喘了一口氣。

韓果隨宇文泰在沙苑之戰大敗東魏，這是一場以少勝多的經典戰役，西魏一萬軍隊面對高歡的二十萬大軍，宇文泰差點被殺，但是高歡損失二十萬大軍。韓果衝進高歡大營，嚇得高歡連夜帶著幾個隨從逃跑，所以算是高歡慘敗。因為韓果有功，宇文泰授任韓果為撫軍將軍。

當時北山的稽胡部族，長期騷擾著西魏，為了一勞永逸，宇文泰命韓果攻打稽胡，韓果領兵征討，把稽胡的種族部落徹底打散。稽胡畏懼韓果的剛勁強健，把韓果稱為“著翅人”。宇文泰聽說後哈哈大笑，說韓果的“著翅人”之名，不亞於飛將。因此又升韓果為驃騎大將軍。

吐谷渾侵犯涼州，宇文泰讓自己的外甥賀蘭祥征討吐谷渾。任命韓果為大將軍，隨賀蘭祥一起出兵，一戰打將吐谷渾廣定王、鍾留王打敗。西魏大軍乘勝攻克洮陽、洪和二城。韓果因功擔任少師，又進位柱國大將軍，他的一個兒子被封為縣公爵位。後來韓果擔任華州刺史，在華州任職期間，治理政事寬和簡約，受到百姓的稱讚，直到去世。