孤兒院裡一個名叫蘇菲（魯比·巴恩希爾 Ruby Barnhill 飾）的小女孩一天夜裡睡不著覺，她在“巫師出沒的時刻”看到一個和樓房一樣高大的巨人（馬克·裡朗斯 Mark Rylance 飾）沿街走過來。巨人發現蘇菲看見了他，於是便把她拎回了巨人國。

這個巨人是好心眼兒巨人，好心眼兒巨人專門蒐集好夢，把夢分門別類地裝在一個個玻璃瓶子裡，再挨家挨戶地把捕捉來的好夢吹到孩子們睡覺的臥室裡。他與其他巨人國中的巨人不一樣。其他巨人都吃人，他只吃自己種植的食物。

為了阻止其他巨人繼續吃人，聰明的蘇菲她讓BFG調製出一個關於巨人吃小孩的噩夢，並想要把這個夢吹到英國女王的臥室裡。兩人由此開始了一段奇幻的冒險之旅。一路上，他們面臨著巨人國吃人巨人們的重重威脅；與此同時，小女孩與好心眼兒巨人也從一開始的彼此不信任，成長出一場非同尋常的友誼。

影片《吹夢巨人》根據英國兒童文學作家羅爾德·達爾的同名小說改編。《吹夢巨人》是這位英國童話巨匠的代表作之一，故事講述了一位喜歡收集美夢的“好心眼兒的巨人”與小女孩蘇菲為了阻止其他巨人吃人而展開的冒險旅程。

好心眼兒/The BFG（馬克·裡朗斯 飾）

一個好心眼巨人，有著敏銳嗅覺和巨大的耳朵，雖有些愚笨，卻堅持自我不願吃人。他收集美夢並吹進孩子們的臥室。

索菲/Sophie

早慧的10歲小女孩，來自倫敦的一個孤兒院，最初非常害怕好心眼兒，和他相處一段時間後，彼此產生了宛若親情的羈絆。

吃人肉塊巨人（傑梅奈·克萊門特 飾）

以吃人著稱的巨人們的領袖，令人討厭、非常易怒，塊頭有好心眼兒巨人的兩倍大，可怕的程度也至少是兩倍，他龐大的鼻子對潛在的人類氣味十分敏感，因而注意到了索菲的存在。

維多利亞女王（佩內洛普·威爾頓 飾）

英國的女王，居住在倫敦，淡定但卻愛開玩笑，她最開始對於巨人的存在很吃驚，但後來接受了與好心眼兒巨人面談，並按照索菲想出的計劃一同解決巨人吃孩子的危險局面。