3-0！中國女排用一場酣暢淋漓的大勝，向廣大球迷展示了中國女排的真正實力！
在前三週的比賽中，9輪比賽中國女排僅獲得4勝5負的戰績。積12分排第10名，要想晉級四強參加後階段的比賽已經很難了。
這次世界女排聯賽，中國女排並沒有成績上的要求。郎導也沒想過要在本次世聯賽獲得多高的名次，要不然不至於前三週派替補隊員比賽。雖然義大利女排、塞爾維亞女排派出了東京奧運會奧運名單以外的球員比賽，可以說是三隊參賽，但大多數的球隊還是以主力出戰。中國女排要想獲得好名次，就必須認真對待，主力出戰。既然郎導派出替補出戰，就已經不在乎成績了。
只是前九輪輸掉五場，遭遇四連敗，這樣的成績還是很尷尬。尤其前三週的對手並不是很強，中國女排接連以0-3輸給日本女排，2-3輸給加拿大女排，0-3輸給土耳其女排，2-3輸給比利時女排，1-3輸給塞爾維亞女排，就有點說不過去了。
日本女排的隊員，在技術上跟替補的中國女排隊員不會強，比賽經驗可能強一點，但是身高上依然處於絕對劣勢。日本隊根本沒優勢。加拿大女排的隊員由一些業餘球員和大學生組成，而且加拿大女排從來沒贏過中國女排，職業的中國女排更不應該輸。至於輸給塞爾維亞三隊，也說不過去。要是替補的中國女排輸給全主力的美國女排，或者全主力的義大利女排，這還說得過去。輸給這些球隊就有點說不過去了。哪怕是0-3輸給全主力的土耳其女排，中國女排也有點說不過去。畢竟在2019年世聯賽，替補的中國女排曾經3-1戰勝過全主力的土耳其女排。
球隊不正常的發揮讓郎導很生氣。郎導生氣道：“真快把我氣死了。”郎導又不想太過於責備這些隊員。這些都是她教了很長時間的隊員，朝夕相處已經有感情了。郎導視這些隊員為女兒，有母女之情了。女兒們有沒有努力，她當然知道。當隊員們打不出來，她也很著急。她很想批評隊員，又有點不忍心。只好在場邊又耐心地教隊員一些基本的動作，告訴大家遇到這種情況該怎麼做。
當然這次比賽中國女排也有收穫。至少有一點可以肯定，球隊光訓練不比賽是不行的。訓練再好，沒有透過比賽球隊實力肯定發揮不出來。郎導堅決要參加比賽的想法是對的。同時也可以肯定，替補與主力的水平還是有差異。透過前階段的比賽，奧運人選逐漸清晰，這是最大的收穫。
可這些收穫明顯不能滿足廣大球迷的需求，郎導也不會滿足於這個成績。她要帶領球隊取得好成績，漲士氣、耀國威！也許這次比賽我們不能升起國旗，但是一定要打出氣勢，打出耀眼的比賽。讓其他國家隊佩服我們的實力，同時讓隊員充滿信心，以飽滿的精神參加東京奧運會。好在替補隊員也還算給力，在張常寧的帶領下以3-2戰勝了強大的全主力巴西女排，迎接六大主力的歸隊。張常寧以身作則，得了全場最高的36分。這是張常寧本次賽事個人第二高分。她在中國女排與比利時女排的比賽中得了同為全場最高的37分。
六大主力歸隊，郎導終於可以揚眉吐氣了。第四周第一輪面對實力不俗的荷蘭女排，郎導把六大主力朱婷、李盈瑩、顏妮、袁心玥、龔翔宇、丁霞全部派上場，加上王夢潔組成首發。這套超豪華陣容果然厲害，第一局就以25：12打得荷蘭女排找不到北。荷蘭女排隊員很鬱悶，前面中國隊打得那麼差，連加拿大女排都可以輸。雖然換了一撥人，實力是要強一點，但也不至於強那麼多吧。把荷蘭女排打成這樣，還叫咱荷蘭女排隊員如何在排壇混？
荷蘭女排打起精神，第二局稍有起色。雖然輸掉了這一局，但是至少拿了18分。第三局荷蘭隊打得更好，7次獲得局點，只是都被中國隊追了回來。張常寧三次4號位暴扣得手，都把中國女排救了回來。荷蘭隊二傳因為接張常寧的球，導致手指受傷，下場護理時手指一直在抖。可以想象張常寧的扣球有多重。中國女排以33：31艱難拿下第三局。最終中國女排以3-0橫掃了荷蘭女排，拿下了一場漂亮的比賽。郎導終於以輕鬆愉快的心情指揮完比賽，前兩局都沒叫暫停，任由隊員自由發揮。
六大主力迴歸後，中國女排整體實力有了很大的變化，完全上升了一兩個等次。
球隊為何有如此大的變化？
這當然是有原因的。
首先是完全不同的精神面貌。
六大主力歸隊後，球隊的整體士氣上來了。這些隊員大多獲得過奧運冠軍和世界盃冠軍，有冠軍氣質，有著超強的自信心。加上技術高超，能夠輕鬆發揮出自己的水平。打這樣的比賽，中國女排以居高臨下之勢，輕鬆獲勝。
其次是超高的技術碾壓對手。
不得不承認，主力隊員比替補隊員的技術高了很多。朱婷、李盈瑩、龔翔宇、包括第四局上場的張常寧，都是接一傳的高手。主力迴歸後，王夢潔心態平穩，發揮也正常了。中國隊這套一傳體系非常的穩健。荷蘭隊多次追發李盈瑩，李盈瑩輕鬆接好。荷蘭隊還停留在兩年前，沒想到李盈瑩早就克服了這個短板。這不是劉晏含、劉曉彤、段放等隊員能比擬的。
袁心玥這樣移動的長城，是對方攻手的噩夢，顏妮寶貴的比賽經驗可以影響全隊。至於我們的邊攻線，豪華到讓對手羨慕。張常寧的直線暴扣，李盈瑩的小斜線運用得爐火純青。至於朱婷，技術全面，想打哪就打哪，定點進攻。龔翔宇的得分能力也越來越強。與荷蘭隊這一場，龔翔宇得了全場第二高的17分。副攻線不僅防守好，得分也厲害。袁心玥得了14分，19扣11中，扣球成功率極高。顏妮也有7分進賬。中國隊得分點這麼多，還叫荷蘭隊怎麼打？
第三，配合非常默契。
這批隊員長期在一起比賽，相互之間一個眼神，一個小小的動作，隊友都能心領神會。起球后球會飄向哪，都不需要提醒，隊友自然球到人到，或者定點下墜送到隊友面前。進攻時誰做掩護，誰進攻心裡門清。郎導非常淡定，都不叫暫停了，給你們一個眼神，自己去領會。
還有很多的優勢，湘楚就不多說了。總之以主力出戰的中國女排很強大。大家覺得這支全主力的中國女排還有哪些優勢？