相信很多網友對全紅嬋這個名字並不陌生，今年八月份，全紅嬋在二零二零年東京奧運會跳水女子單人十米跳臺專案中獲得了金牌，徹底聞名全國。

全紅嬋出生於二零零七年，今年不過才十四歲，已經是跳水世界冠軍。不知道大家十四歲的時候還在幹什麼呢？十四歲應該正在上初一初二，在校園裡和同學玩鬧的時刻，別人卻已經成功了。

十四歲，是一個女生正青春的年齡，同時也是身體發育的時候。很多網友非常擔心全紅嬋，在年輕的時候過度發育，體型變大，會影響做動作的美感。

跳水運動員，往往是身形越小，越容易完成一些高難度的動作。之前的運動員，不乏一些因為在青春期發育過度，導致提前退出自己喜愛運動專案的。

最近全紅嬋的個人最新行程新鮮出爐，將會在十二月中旬跟隨隊伍去阿聯酋進行表演賽，這是國際泳聯組織的，全紅嬋的發育情況引發了網友的關注。

前段時間全紅嬋在為冬奧會做宣傳影片，影片中，全紅嬋罕見出鏡，為了宣傳還跳了一支舞。在宣傳影片中可以看到，全紅嬋完全大變樣，身高長高了不少，體態也有些微微的發福。

關於全紅嬋過度發育，之前她的教練就曾經擔心過，全紅嬋的教練是廣東省隊的何威儀，曾經強調過全紅嬋會經歷這個階段，這是每一個運動員都繞不開的，全紅嬋也想面臨這個嚴峻的問題。

全紅嬋有一個缺點，就是非常喜歡吃零食，管不住嘴就會導致身體過度發育。同時零食中含有的激素要比一般食物多得多，如果吃太多，很容易就會導致

身體發胖

，致使運動員在做動作的時候變形。

其實也能理解，全紅嬋正是身體需要發育的時候，每天都需要攝入大量的營養，管不住嘴也是可以理解的。但是可以理解不代表全紅嬋可以這樣做，為了應對全紅嬋的身體發育問題，跳水隊掌門人周繼紅未雨綢繆，給全紅嬋找了一個新教練。

這位教練就是曾經的奧運會奪得五塊金牌的陳若琳，陳若琳跟全紅嬋很像，都是少年成名，十四歲獲得世界冠軍，三屆奧運會拿下五塊金牌。

陳若琳也有經歷過提醒迅速變大影響成績的過程，對此深有體會，並且有一定的應對經驗。讓她來指導全紅嬋，再合適不過了。

為了應對身體發育，陳若琳的經驗便是不吃晚飯。只要減少食物的攝入，就可以將身體發育控制在一定範圍內，從而將動作的變形控制在最小範圍內。

很多網友表示，青春期是人體發育最重要的時刻，一旦沒有發育完全，影響的將是一個人的一輩子。為了幾年的運動生涯，犧牲自己的身體，這一切真的值得嗎？

個人認為，值不值得是自己說了算的，而不是別人說的算的。全紅嬋認為值得，那一切就是值得的。教練需要做的，就是在全紅嬋的同意下，儘可能地增加他未來奪冠的可能，這才是運動員應有的體育精神。

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