小婉是一位車間女工，高中畢業之後跟著男朋友一起到深圳打工，兩人都在一個皮革廠做工人。剛到深圳的時候倆人擠在一個小隔間裡生活，除了一張床就啥也放不下了，現在經過兩個人的努力，已經搬到小公寓裡住了，倆人還商量著再攢幾年錢就回家結婚。前幾天小婉胳膊上長了幾個小疙瘩，紅紅的，幹活的時候無意識的摳了兩下還摳掉了兩個，男朋友也發現了還給小婉抹了過敏藥膏。但是小疙瘩有增無減，連著小婉男朋友手上也長了兩個，小婉開始懷疑是自己傳染給男朋友的了，就去醫院做了檢查，結果是感染了HPV。

小婉之前聽同車間的女工聊過HPV，說那些不乾淨的女的容易得這個病，而且治不好還會得宮頸癌，小婉很害怕，怕自己年紀輕輕的就得宮頸癌，也怕別人知道會誤會她什麼，就一直拖著不敢跟任何人說，並且已經做好了跟男友分手的打算。細心的男朋友發現了小婉的不對勁，便一直追問，無奈小婉說出了實情，但是男友表示完全信任小婉，讓小婉心裡有了一些安慰。

男友覺得這個病應該沒有小婉說的這麼嚴重帶著她去醫院諮詢了醫生，醫生告訴他們感染HPV不可怕，很多人積極的提高抵抗力最終自己都好了，根本不用擔心，得宮頸癌的是因為HPV持續感染，並且HPV發展為宮頸癌需要5-10年的時間，中間完全有機會治癒。聽了醫生的話，小婉才放心下來，之後醫生也沒給小婉開藥，跟小婉說了一下應該注意的點，就讓小婉回家了。小婉回家後按照醫生的囑咐去做，不久便成功轉陰了。

那小婉究竟做了哪些努力呢：

1。補充營養

小婉的體型偏瘦，平時也是吃的不多，不喜歡吃肉，每次吃飯就只吃兩口菜就完了。這樣時間長了會導致身體營養不足，抵抗力下降。平時處理蔬菜之外，肉類也要吃一些，肉裡面含有豐富的蛋白質，對人體也是非常重要的。然後也要注意硒元素的攝入，幫助提高抵抗力。

2。心情舒暢

良好的心情對於身體健康也十分重要，心情會影響到身體激素的分泌，當心情愉悅的時候大腦會分泌出讓人快樂的多巴胺，讓人們在工作的時候能更有效率，小婉男朋友一直陪著小婉讓小婉每天心裡都暖暖的，小婉能轉陰與男朋友的陪伴也是分不開的。