今天早上6點30分，國羽男雙、女雙、混雙組在陵水海航田徑場集結，以4000米長跑揭開了一天的訓練序幕。為了強化體能、磨練意志品質，田徑場近來已經成為隊員們的早操大本營。特別是即將於4月在鄭州進行的2021年全運會預賽，也將有長跑作為體測專案之一。

清晨的陵水天空泛著煙青色。雙打組的隊員和教練員6點半準時從訓練基地步行前往田徑場，雖然只有幾分鐘的路程，但大家卻已從睡意中逐漸回過神來。作為平日訓練的一環，早操備受重視。這一點從隊員們進入田徑場後就能看出，因為無須教練過多叮囑，大家已經自覺圍在一起開始了認真的熱身準備。

“1分04秒一圈”“按這個配速，沒問題”“不錯，跑進16分”長跑雖然過程枯燥，但是各組教練掐著秒錶不斷給場上的隊員喊著話，這讓田徑場頗顯熱鬧。00後的林芳靈長跑並不算強項，但是，為了能跑出好成績，她跟緊前面的隊友絕不落隊。蔣國良指導不時給她加油，“可以的啊，小林子加油啊！”最終，小姑娘順利跑進了合格時間。

目前，國羽在陵水的集訓已接近尾聲，封閉訓練近5個月的國羽隊員們將於4月初回到各自省隊，參加2021年全運會預賽。為了爭取給家鄉隊獲得全運預賽好成績，卯足了勁的隊員們爭分奪秒全力以赴。